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黑枣，性味甘温，能滋补肝肾，润燥生津 。
黑枣可以滋润心肺，生津止渴，抗老化，可带动气血循环，减少心血管的淤塞，建议睡前饮用最适合，补血又瘦身 。
而煮着吃一般用大枣:因其是补血之佳品，用黑枣煮着吃就没有味了，所以你看你想怎么吃了，大枣具有补中益气，是女性的补血佳品 。
【经期吃黑枣有什么好处】
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