黑枣的营养价值


黑枣的营养价值

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【黑枣的营养价值】黑枣是柿子的一种,又叫做西洋枣,味道香甜,深受人们喜爱,营养价值丰富 。
黑枣中含有蛋白质,脂肪,糖类和多种维生素,除此之外,还含有丰富的铁元素,可以作为一种补血品,贫血的人可以经常吃黑枣 。
黑枣中的碳水化合物的含量也比较高,可以很好的为人体提供热能,帮助人体代谢,还具有一定的解毒功能,可以刺激肠胃蠕动,有效排除体内毒素 。