湿气重引起的肥胖会有什么表现？怎样才能瘦下来湿气太重症状( 五 )

湿气太重症状相关了解点第10点知麻糖来啦。在生活中，经常有人会说谁谁谁湿气太重了，需要去去湿气啥的，这种事情在我们生活中非常常见，而且大家的去湿气的方式也是大不相同。那么，到底怎么样能知道自己是否有湿气呢,我们自己能不能自测呢？答案是可以的，下面我们就来说说如果我们湿气重有哪些表现。
湿气其实是一个中医的诊断，所以，它的症状可以先从中医的方式来诊断。我们看中医时，老中医们除了给我们把脉外，最多就是会让我们张开嘴巴吐舌头。其实张嘴吐舌就是中医上诊断湿气的一种重要方式，如果你表现为舌苔厚腻，或者是舌头很肥大，那么就能说明你湿气很重。另外，还有一个重要的特征也是能说明湿气很重，那就是***不成形、粘腻，并且容易黏在马桶上这也是湿气种的一大表现。
除此之外，食欲差，精神软也往往有提示湿气重的表现。
那么湿气重该咋办呢？其实，很简单，那就除湿呗。首先，我们要离开潮湿的环境，然后规律生活，养成合理的健康饮食习惯，多参与运动排湿。当然，也可以多喝红豆薏米茶、用花椒泡脚等方式来加***湿。
By：裤裤
体内湿气重表现症状？体内湿气重表现症状
湿气重者一般会表现为：头昏沉如裹，喜睡，身体困重，胸闷脘痞，口腻不渴，进食不香，恶心，肢体关节、肌肉酸痛， ***稀，小便混浊，或皮肤出现湿疹、瘙痒等症状。可以辨证应用中医药进行调理。
1.内服中药：中医将“湿”分为湿热内蕴、寒湿内停、水湿壅盛、湿浊内阻、外感风湿等，分类不同，调理方法不同。以湿热和寒湿为例，祛湿热应当宣畅气机、清利湿热，可选用茵陈蒿汤、三仁汤、甘露消毒丹等；祛寒湿则应温化寒湿，可用苓桂术甘汤等。
2.艾灸：点燃用艾叶制成的艾炷、艾条，熏烤人体的一些穴位，可以起到温经祛湿的作用。
3.针刺：取穴阳陵泉、阴陵泉、丰隆、足三里、中脘等进行针刺，应由专业医生进行操作。
4.拔罐：
一般在背部膀胱经和督脉进行拔罐治疗，每次15分钟，每周1次，拔罐后要注意保暖，不可立刻洗澡，需要等罐印消退或变浅后再洗。
本内容由中国中医科学院西苑医院皮肤科主任医师郎娜审核
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湿气太重症状相关了解点第10点湿气重，身体有这么表现1、头部
当湿气入侵身体之后，人的头部首先会有所反应，被湿气入侵的人群会出现头昏脑沉的症状，身体也感觉非常沉重，浑身都感觉到不舒服，好像身体上有东西，而且有些情况下还会出现发烧以及怕冷的症状。
2、关节
当湿气已经入侵到关节之后，关节也会表现出一定的症状，因为气血运行不畅，很多患者会出现四肢关节酸痛的症状，即便是简单的屈伸也会感觉到不利索。
3、消化
当湿邪已经影响到脾脏健康之后，也就会进一步影响到消化的效果，患者会出现一定程度胸闷腹胀的感觉，食欲也会直接受到影响。

湿气重引起的肥胖会有什么表现？怎样才能瘦下来 湿气太重症状( 五 )

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