辛辣刺激|准妈妈们,孕期不忌口,坑了娃后悔都来不及呀
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很多妈妈都在网上说自己怀宝宝的时候没有忌口,最后宝宝也是安然无恙,于是越来越多的准妈妈也开始想吃什么就吃什么了,火锅、麻辣烫、泡面、咸菜,可以说是大快朵颐,但是准妈妈你们知道吗,孕期不忌口,宝宝出生以后可能会出现很多症状,妈妈辛苦,宝宝受罪,以后后悔都来不及。1、辛辣刺激食物:每个去产检的妈妈都会被医生叮嘱说少吃辛辣刺激食物,但是嘴馋的时候就想吃火锅,就想吃麻辣烫,也似乎只有麻辣的东西才能开胃。但是吃辣椒的危害妈妈们都知道吗?辣椒会引起便秘、加快血流量,孕期增大的子宫对消化道有压迫,所以准妈妈很容易便秘,吃辛辣刺激的食物更容易加重大便干燥。如果便秘就得用力屏气,腹压就会随着加大,从而使子宫、胎儿、血管局部受挤压导致供血不足,容易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形的不良现象。如果准妈妈临产吃辣椒,可间接地引起子宫破裂、子痫等。另外孕期吃辛辣刺激的食物,宝宝出生以后很大概率会出现湿疹,而且也会使宝宝出现血热的情况,血热对于宝宝内脏的损害极大,在宝宝今后的成长过程中也会出现相应的症状。
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2、冰冷食物:准妈妈大多会怕热,因此冰激凌对于准妈妈们的诱惑也是非常大的,尤其是炎炎夏日,来一口真是超级舒服,但是妈妈们你们知道吗,如果怀的是男宝宝的话在孕期经常吃凉东西,小孩子的阴囊容易积水,就是所说的鞘膜积液,如果怀的是女宝宝的话经常吃冷东西的话宝宝出生后会肚子疼!而且在宝宝出生以后也会经常打嗝,冷的东西也会刺激子宫收缩,不利于宝宝各项基能的发育。3、高糖分食物:很多准妈妈喜欢甜食,蛋糕、面包、巧克力等等,适当的吃一些不会有太大影响,但是一旦妈妈们控制不住自己的嘴吃太多的话,很容易导致宝宝体重过大,巨大儿出生时危险很高,今后的发育也会受到影响,尤其是有些宝宝会因为妈妈孕期摄入太多的糖分,长大以后得糖尿病。经常吃巧克力则会影响宝宝神经的发育,出生以后也会消化不良,睡眠不稳,哭闹不停。宝宝出生以后或许你会埋怨宝宝不管,但是妈妈们你们想过没有,是不是因为自己的原因才导致宝宝哭闹不止的?
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4、不干净的食物:有俗语说“不干不净,吃了没病”,准妈妈可千万不要这样认为,身边朋友亲身经历,朋友怀二胎特别爱吃人生果,想着第一个宝宝没怎么注意也很健康,所以人生果也没有洗的很干净就吃了,结果宝宝三个月的时候胎停了,后悔的不得了。准妈妈们一定要注意水果的清洗,生肉熟肉分开,对于外面的烤肉最好不要吃,弓形虫这种东西,养狗的妈妈们会注意,吃烤肉的妈妈们则很容易忽视。也许会有妈妈说自己怀孕的时候没有忌口,宝宝也很健康,是小编我多虑了,但是说实话,你能看到的伤害也许不是重要的伤害,看不到的坏处才会影响宝宝一生,也不是危言耸听。每一个妈妈都不容易,至少有两年的时间不能乱吃东西,可是没有一个妈妈是容易做的,我们孕育着一个生命,享受着孩子最多的依赖和信任,当然有责任为了孩子所谓健康,管住自己的嘴,控制自己的饮食,不要在以后的日子因为自己现在的任性而后悔不已。
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