喝奶粉比喝牛奶要好?宝宝不喝奶粉能喝牛奶吗?育儿困惑一篇说清

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在如今的生活中 , 牛奶已经成为了日常饮食结构中不可缺少的一部分 。 牛奶中除了钙和维生素D , 还含有蛋白质、糖和脂肪等多种营养素 。 除了那些对乳糖不耐受或者对牛奶过敏的人群 , 大部分人都可以喝牛奶 , 但小婴儿却被排除在外 ,
育儿专家们都不建议让一岁之前的宝宝喝牛奶 , 即便宝宝无法顺利母乳喂养 , 这是为什么呢?

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01、为什么小婴儿不能喝普通牛奶呢?
为什么一岁前的宝宝不能喝普通牛奶 , 最直接的原因是普通牛奶无法被婴儿轻松地完全吸收 。
牛奶含有高浓度的蛋白质和矿物质 , 一旦食用会给新生儿尚未发育成熟的肾脏带来巨大的压力 , 导致他们容易发生腹泻等情况 。 此外 , 牛奶蛋白对肠胃道的黏膜有刺激作用 , 可能会导致出现缺铁性贫血 。 而且牛奶中所含的脂肪类型对于还在发育中的婴儿也是不健康的 。

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喝奶粉比喝牛奶要好?宝宝不喝奶粉能喝牛奶吗?育儿困惑一篇说清】相比于配方奶 , 牛奶中缺乏足够的铁元素 , 维生素C和婴儿快速发育过程所需要的其他营养成分 。
鉴于以上种种 , 所以 , 普通牛奶不适合一岁以下的小婴儿 。
02、相比普通牛奶 , 配方奶的优势
虽然说配方奶也是以牛奶为基础进行加工的 , 但与牛奶相比 , 却更适合小宝宝 。

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消化吸收方面
:为了让婴幼儿食用更安全 , 普通牛奶的成分被大大地改变了 , 通过加热和其他方法加工过的牛奶(配方奶) , 变得更容易消化和吸收 。
而且牛奶中的乳脂被脱去 , 换成了植物油和其他类型的脂肪 , 更利于婴幼儿消化和吸收 , 也有益于婴幼儿的生长发育 。
营养方面
:营养更全面 , 配方奶添加了更多的乳糖 , 乳糖水平几乎接近母乳的乳糖水平 , 更好地满足婴儿发育所需 。 而且配方奶中添加了更多的铁元素 , 4-6个月后婴儿就需额外补铁 , 喝配方奶降低了婴儿患缺铁性贫血的发病率 。

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特别添加其他配方
:多数配方奶都添加了DHA和ARA , 这两类脂肪酸对婴儿大脑和眼睛发育很重要 。
还有些配方奶特别添加了益生菌 , 这是模仿母乳中的低聚糖 , 能够促进肠道黏膜更健康 , 保持肠道细菌群平衡 。 研究表明 , 母乳喂养的婴儿的消化系统中就存在大量的益生菌 。 所以混合喂养或者人工喂养的宝宝 , 适当食用益生菌是有好处的 。
种类细分更人性
:有些婴儿对乳糖过敏 , 还有一些对牛奶过敏 , 这样的婴儿分别可以选择无乳糖配方奶、氨基酸配方奶 。 还有一种水解蛋白配方奶 , 所含的蛋白质已经被分解为小分子 , 更易于消化和吸收 , 对于易过敏的宝宝 , 就可以选择这类低致敏性的水解蛋白配方奶 。

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从这个层面来说 , 配方奶比牛奶对小宝宝更友好 。
03、关于奶制品如何正确补充 。
宝宝的营养发育 , 离不开奶类 。 配方奶虽好 , 但牛奶也不错 。 在宝宝一岁后 , 就可以用牛奶代替配方奶了 。
美国儿科协会建议 ,