怀孕生娃也看心情？没错！以下情绪不宜受孕！情绪对怀孕有影响吗？答案是

情绪对怀孕有影响吗？
答案是肯定的！

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就像是心情紧张的时候，往往做事也不顺，心情好的时候，做什么事都会顺风顺水。
对于备孕怀孕也是一样的道理！
坏情绪对怀孕的影响有多大？
【怀孕生娃也看心情？没错！以下情绪不宜受孕！】我们知道排卵和月经周期受下丘脑-垂体-卵巢性腺调节轴的调节。其中下丘脑起着主导作用，相当于“司令部” ， “司令部”向下发布信号来调控女性的生理周期。

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当女性心烦易怒、发脾气、情绪抑郁时，会使下丘脑的功能受到抑制，无法下达指令。时间长了，就会影响卵泡的发育、成熟和排卵，在一定程度上影响怀孕。
而如果是男方压力过大或情绪不好的话，那么则有可能出现阳痿、早泄等一系列男性健康问题，精神压力过大甚至会影响精子的质量，压力越大或者情绪低落都会影响到受孕结果，长此以往可能会形成恶性循环。

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所以，在生活中有这些情况要注意了！
连续夜班、长途旅行、沉迷于夜生活、高强度体力劳动、剧烈体育运动、过于集中并持久的脑力劳动等过度疲劳状况。
处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态。
激烈争吵或暴怒后，情绪低落时。
当人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育。

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所以，无论在备孕期间还是孕期，我们都应该调整好自己的情绪，赶跑这7种不良的怀心情：
1、生气
从健康角度来讲，闲气、怨气、闷气、赌气和怒气这五种气，不仅让人心情变差，还会在身体里留下“不良记录” 。
要发火前可以闭上眼睛，给自己心理暗示，千万不能做情绪的奴隶。

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2、悲伤
对心脏危害最大的莫过于悲伤， “悲伤时可以试着强装笑脸，这种“心理假动作”有利于释放不良的情绪。
或者用“愉快回忆法” ，想想之前的一些快乐，转移注意力，而且悲伤时一定要和人交流。
3、恐惧
恐惧是很正常的心理反应，不必有压力和负担。对于已经发生的恐惧事实，要设法冷静下来。想到事情最坏的结果并坦然面对。
也可以先将自己恐惧的各种可能因素列举出来，学会直面它。

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4、忧郁
面对忧郁可以反向思维，看到问题中好的一面，并积极寻求快乐的心态。
广交朋友可以让自己的注意力转移，和逛街、出行、运动都是很好的疏解方式。
5、敌意
80%的敌对情绪是能被克服的，试着将对方的优点放大，正视社会和职场规则，多想一点工作，少算计人际关系。
当出现敌对情绪的苗头时，可以给自己沏一杯绿茶，其中的茶氨酸有助平稳情绪，理清思路。

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6、多疑