读了这套绘本的孩子，都学会了有效管理情绪，成为了情绪的主人( 二 ) 上一届有一个孩子临毕业时逆

橙色
。漫漫路程，孤独前行，害怕和恐惧又让他变成了
白色
。他接受了小白兔的
吉祥物
白色绒球，战胜了孤独。想一想，每个孩子都有一个形影不离的玩具。女孩子大多是布娃娃，男孩子多是奥特曼等，这些玩具是孩子们的“主心骨” ，帮助他们很好地管理情绪。女孩子，有什么心里话可以和自己的布娃娃诉说，男孩子遇到问题有奥特曼壮胆。
伊格纳特遇到又狭窄又单薄的小桥，战战兢兢地走上去，嘴里念叨：“哎呀，不行，我会摔倒的！要掉下去了！”
小灰鼠教他：“应该和自己说，我不会摔倒的！一切都会很棒！如果你总是想着好的事情，那么好的事情就会发生。 ”
这是小灰鼠的经验，也是认识事物的角度。积极地勇敢面对我们遇到的问题，问题就会被打败，消极地应对就会被困难打败。这也告诉孩子们
实践的重要性
，无论遇到什么，迈开大步积极地去做就会成功。畏首畏尾，永远不会取胜。
探索
，是了解世界和自我的重要方式。
互动游戏——游戏性

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特别喜欢这套书的编排方式，伊格纳特在探索过程中，每一次情绪变化都会有这样一个环节，把故事和孩子们的实际生活紧密对接起来。
《为什么都欺负我》中，伊格纳特遭到狼群的欺负，吓得落荒而逃，身体因恐惧而变成白色。孩子的世界里， “欺负”也不可避免。尤其是男孩子，被“看不顺眼”而遭欺负是常有的事，严重的还会发展成欺凌，给孩子的身体都造成巨大的伤害。 “欺凌”也一度成为热点，如果孩子遇到“欺负” ，该如何处理？
给自己做个海报，真是个不错的主意。
别人欺负你，很可能是不够了解你。伊格纳特在森林里被人欺负就是这个原因，后来他救了小猞猁，大家才真正认识了他，争着和他做朋友。
做个漂亮的海报，给自己看，每天都会信心满满；给周围的人看，如果大家足够了解你，会避免一些不好的事情发生。

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情绪管理就像体育锻炼，你每天都需要训练。这句话讲得太好了！我们每时每刻都离不开情绪，情绪管理必须成为每个孩子都熟练掌握的一项技能，怎样才能做到？天天练习。
生气时伊格纳特会变成什么颜色？我们经常讲“火冒三丈” ，生气时的颜色自然就是火一样的颜色——红色。
作者给出了小建议：
找个安静的地方。
坐得舒服点，把手放在膝盖上。
闭上你的眼睛，想象美好的事情。
《十八岁的天空》中，班主任老师每天早上都会向瓶子里投一枚硬币，每天都会对自己讲：又是美好的一天。这是很成功地管理情绪的方法。不是说，这样生活中就不会有麻烦事了，而是即使遇到了棘手的问题，自己也会以积极的心态去面对。
这样的互动小游戏，也非常棒！
对着你的朋友微笑，他们也会对你报以微笑。
走到镜子前，对着自己微笑几次。你的心情改变了吗？
说出尽可能多的、可以让自己开心的事情。
对着镜子微笑，看到的是微笑的自己；对着朋友微笑，看到的是朋友的微笑；讲讲自己开心的事，自己的心情自然会变好。你对生活如何，生活便对你如何。有的孩子生气了，就用脚踢墙，用拳打墙，他得到的是伤害。这样坏情绪不仅不会消失，反而会越来越强烈。微笑地面对生活，生活便处处是阳光。