心血管病患者如何护理心律失常的护理问题

心律失常的护理问题，心血管病患者如何护理？您好，微医君来为您解答。

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1.不要起床太猛早上6-12点早上心脏病发作风险比其他时间高40% 。因为在早晨起床后，身体分泌肾上腺素等压力激素，导致血压上升，再加上整晚没喝水，血液比较浓稠，容易发生栓塞。
微医君建议：早晨起床时动作要缓慢、轻柔，还要适量补水。
2.不要暴饮暴食胃肠道的血管极其丰富，进食后，因消化与吸收的需要，心脏必须输出大量血液供给胃肠。
这样一来，一方面增加了心脏的负担，增加了心肌的耗氧量;另一方面，又使心脏自身的血液循环处于相对缺血状态。此外，暴饮暴食高脂肪饮食之后，还会明显升高血脂水平，造成血黏度增高，诱发血栓形成，造成心肌梗塞。尤其是晚餐暴饮暴食之后，夜间或次晨诱发心绞痛或心梗者，更为多见。
微医君建议：每顿饭最好控制在六七成饱;条件许可时，最好少量多餐。此外，还要做到合理膳食、营养均衡。保持低盐低脂低糖饮食，饮食以清淡为主，尽量少吃或避免吃高动物性脂肪、高胆固醇的食物。多喝水，保证清晨喝一杯白开水。
3.不要剧烈运动适当运动有助于身心健康，但剧烈运动会迫使心脏每次收缩时多打出几倍的血液到全身，因此容易造成血压突然升高，心率过快，心肌缺氧，甚至导致心脏病突发。
微医君建议：进行快走、慢跑等较温和的有氧运动，老年人和心脏不好者应拒绝参加竞技性运动。运动时心率不要超过靶心率，且运动时间不宜过长，半小时左右为宜。若运动中出现胸闷、气短等不适，应立即坐下休息。
4.保持***通畅心脏病人缘何屡屡猝死卫生间呢？入厕大小便，尤其是便秘和憋尿用力屏气时，强烈刺激迷走神经,抑制心脏起搏点，使心率减慢，血压剧降，甚至出现房室传导阻滞等缓慢致命性心律失常，以致心脏停跳。用力排便、屏气引起腹压与胸腔压力增大，在有室壁瘤等心脏病变的老人，容易引起心脏破裂。此外，用力排便、屏气使外周阻力增大，血压突然上升，也可引起脑出血、脑梗塞等脑血管意外，发生脑疝致死，酗酒、疲劳、失眠及精神因素，可能是主要诱因。
微医君建议：卫生间用坐便器，无论男女，尤其老年心脏病人夜间如厕，一律取坐位。缓起坐，慢行动，不憋尿。不酗酒，勿疲劳，睡好觉。坚持体育锻练，促进胃肠蠕动与分泌，预防便秘。
5.不要压力过大心情紧张时，神经系统受到干扰，便会影响心脏的工作状态。
如一个健康人在精神紧张时，会出现脸红、心跳加速、血压升高等现象;换成心脏功能不好的人，就可能出现胸口难受、突发心脏病等问题。
微医君建议：应该学会释放压力，及时把烦恼、怨气等不良因素发泄出来。心情紧张时，自然站立，闭上双眼，做深呼吸，有助放松身心。
微医君温馨提示：预防很重要，但心血管出现不适时更要及时治疗！【希望此回答能帮到您，点击右上角“关注”后，更多健康知识等你来微医了解】
心律不齐应注意什么？心律不齐即心律失常，属于常见的一种症状，轻者可无任何症状，在体检时被发现，严重者会有心慌、气短、胸闷等心脏不适感。导致心律不齐的原因有很多，患者应找到病因，及时进行治疗。
心律不齐应注意什么？因为事关心脏健康，很多患者在体检被告知心律不齐时，会存在担忧，是不是心脏健康出了问题。事实上，心律不齐可能是正常的生理反应，也可能是疾病所致。

心血管病患者如何护理 心律失常的护理问题

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