两者的区别：instead是副词，通常位于句尾，意思是代替；顶替；反而；却 。instead of是复合介词，后面可接名词和代词以外的词，如形容词，副词，动词和介词，意思是代替；作为…的替换 。这两个词的意思相同，在语句中的用法不同 。

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instead造句：
If you can't sign a cross instead 。如果你不会签名画个十字来代替 。
He didn't give John the money，but he gave it to me instead 。他没有给约翰钱，而是给了我 。
【instead和instead of的区别】He is too busy，let me go instead 。他太忙了，让我去吧 。

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instead of造句：
Won't you be hungry if you eat fruit instead of dinner？你用水果代替晚餐肚子不会饿吗？
He suggested doing some work instead of watching TV 。他提议做些工作而不是看电视 。
She went to school instead of staying at home 。她没有呆在家里，而是去上学了 。

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