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即便非常疲弊也要挣扎着照顾宝宝 ， 经常睡眠不足导致气血不足 ， 精神状态很难恢复 ， 双目无神 ， 皮肤状态变得更差 。
Tips：月子期间家人可以分担一些照顾宝宝的责任 ， 留出时间让宝妈多休息补觉 。
细节二：不在意形象
坐月子期间除了自己的一日多餐补充营养 ， 休息调理身体 ， 还要照顾宝宝 。 宝妈没有时间也没有精力顾及自己的形象 ， 护肤、化妆担心影响喂养宝宝 ， 也就放弃了保养 。


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生产后女性皮肤状态差 ， 干燥缺少弹性 ， 如果不及时补充水分护理 ， 容易暗黄松弛 。 即便坐月子一天也可以抽出最多半小时的时间做护肤 ， 根据情况准备一些无刺激适合宝妈用的护肤品 。
细节三：过于操劳
在月子期间宝妈夜以继日照顾宝宝 ， 身体恢复慢 ， 过于疲劳容易出现注意力降低 ， 记忆力下降 ， 衰老加速 。
细节四：营养跟不上
坐月子期间每天需要多种营养搭配才能补充身体流失的营养物质 ， 很多家庭不在意 ， 吃一些自认为有营养的食物 ， 不讲究科学合理 。 有的宝妈认为娃生过了可以随意吃不忌口 ， 营养不够或者过剩都不利于恢复 。
枕边育儿寄语：
女性生孩子后因为身体规律导致衰老 ， 也有因为要喂养宝宝不能尽快修饰容貌 。 但是坐月子调养身体的关键阶段 ， 细节不重视 ， 将会为衰老“助力” 。 月子期间还要注意保持稳定情绪 ， 心情愉悦也是对抗衰老尽快恢复的关键 。
【只是生了个娃就变老了？3个必然因素，若月子忽视，必然加速衰老】（本文图片来源网络 ， 如有侵权 ， 请联系删除）

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