女神|只是生了个娃就变老了？3个必然因素，若月子忽视，必然加速衰老补充|细节|月子|身材|身体状况

导读：怀孕生娃是女性人生中的重要时期，在成为伟大的母亲之前，要经历十月怀胎的艰辛，要经历分娩的痛。产后面临着身材走形难以恢复，原来满脸的胶原蛋白流失在喂奶、换尿布、哄娃的日日夜夜。还不算养娃过程中因为一系列问题导致情绪的波动，单是身体状况的变化，身材容貌的变化就足以崩溃。

文章图片

随着岁月流逝，渐渐变老是正常生理规律，但是生娃对女性来说是分水岭，会加快衰老的速度。不管生娃前多么靓丽动人，生产后容貌将会面临一段不堪直视的日子。
身材标准、五官精致的国民女神高圆圆，容貌身材全方位看简直完美，在生完娃后曾被拍到照片身材松垮臃肿，看起来老了几岁。电视剧《光荣与梦想》中，她演的宋美龄一角色，曾经使观众担忧，认为她的气质不能驾驭这个角色。

文章图片

看了剧之后，网友们更大的担忧来了，那就是昔日的女神明显老了。嘴角下垂，法令纹和眼袋明显，眼睛里也没有了之前的亮光，脸部松弛。观众评论中不愿接受女神变老的事实，有人认为是角色需要追求真实感，化妆的效果，清醒的观众表示，生孩子对女性的摧残太大。

文章图片

高圆圆39岁生娃，如今42岁，即便是明星有足够的条件保养也难逃岁月的痕迹。后来她曾回应：我比任何人都清楚自己的样子，每天照镜子。对于变老的话题，女神不反驳不焦虑，接受自然过程。
01、生孩子使女性老得快， 3个必然因素生娃时损耗女性身心，同龄的女性生过娃和没生过的往往有很大差距，不管是身材还是容貌，这与怀孕、分娩身体的生理规律和一些必然因素有关。

文章图片

1、身体激素变化
怀孕后身体内激素水平发生变化，加上心理负担身体不适，容易使精神状态看起来很差，皮肤状态差出现色斑，看上去自然会显老。因为生育使女性免疫力和抗氧化能力下降，对抗衰老的能力减弱。

文章图片

2、身材恢复需要时间
怀孕对子宫的扩张，肝脏各个器官的挤压，生产时骨盆扩张，使身材看上去松垮。加上孕期不断补充营养，生完要坐月子也要补充营养，并且运动少。
在很长一段时间，身材不能完全恢复，看着臃肿身上赘肉多显得老。
3、短时间不能护肤、化妆
怀孕要避开一些护肤品不能化妆，生产后因为要哺乳也不能及时护肤或化妆。素颜加上生完娃的气色需要恢复，皮肤弹性差，所以容貌看起来会衰老，加上要带娃穿着随意，整体看起来邋遢。
02、月子里这几个细节忽视，加速衰老生娃后难免会衰老，但是有一个关键的月子期，就是用来恢复身体和精力。坐月子日常护理到位，营养到位，并且心情愉悦，可以使身体尽快回复，有效缓解衰老，否则月子期间不注意细节，衰老加速“雪上加霜” 。

文章图片

细节一：经常睡眠不足
不管是母乳喂养还是喝奶粉的娃，月子期间都需要隔几个小时喂一次。而且还要时不时检查尿不湿是否需要更换，对产妇来说能安安稳稳一觉睡到天亮根本不可能，每天8小时睡眠更是奢望。