女神|只是生了个娃就变老了？3个必然因素，若月子忽视，必然加速衰老( 二 ) 补充|细节|月子|身材|身体状况

文章图片

即便非常疲弊也要挣扎着照顾宝宝，经常睡眠不足导致气血不足，精神状态很难恢复，双目无神，皮肤状态变得更差。
Tips：月子期间家人可以分担一些照顾宝宝的责任，留出时间让宝妈多休息补觉。
细节二：不在意形象
坐月子期间除了自己的一日多餐补充营养，休息调理身体，还要照顾宝宝。宝妈没有时间也没有精力顾及自己的形象，护肤、化妆担心影响喂养宝宝，也就放弃了保养。

文章图片

生产后女性皮肤状态差，干燥缺少弹性，如果不及时补充水分护理，容易暗黄松弛。即便坐月子一天也可以抽出最多半小时的时间做护肤，根据情况准备一些无刺激适合宝妈用的护肤品。
细节三：过于操劳
在月子期间宝妈夜以继日照顾宝宝，身体恢复慢，过于疲劳容易出现注意力降低，记忆力下降，衰老加速。
细节四：营养跟不上
坐月子期间每天需要多种营养搭配才能补充身体流失的营养物质，很多家庭不在意，吃一些自认为有营养的食物，不讲究科学合理。有的宝妈认为娃生过了可以随意吃不忌口，营养不够或者过剩都不利于恢复。
枕边育儿寄语：
女性生孩子后因为身体规律导致衰老，也有因为要喂养宝宝不能尽快修饰容貌。但是坐月子调养身体的关键阶段，细节不重视，将会为衰老“助力” 。月子期间还要注意保持稳定情绪，心情愉悦也是对抗衰老尽快恢复的关键。
【女神|只是生了个娃就变老了？3个必然因素，若月子忽视，必然加速衰老】（本文图片来源网络，如有侵权，请联系删除）