家长平时尽量少让孩子吃4种水果，特别是第4种，老公也不能多吃家长平时尽量少让孩子吃4种水

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【家长平时尽量少让孩子吃4种水果，特别是第4种，老公也不能多吃】家长平时尽量少让孩子吃4种水果，特别是第4种，老公也不能多吃！1.青枣，青枣吃起来清甜多汁，但是却不要多吃，因为吃得过多会有损消化功能，伤肠胃。并且青枣表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分品味，不然会损伤胃肠。

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2.杏，杏子中所含的铁、钙、磷以及版蛋白质都很高，而且其中还有抗癌物质。但杏属于热性食物，有微小毒性，成人吃多了也不好，更何况孩子，所以最好别让孩子吃杏子，会对肠胃产生刺激。

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3.山竹，山竹也是一种营养价值非常高的水果。山竹中有丰富的蛋白质和脂类，对我们的身体有很好的补养作用，提高身体免疫力。但是对于孩子是非常不利的，就是在山竹中有大量的纤维素，这种纤维对于肠胃弱的孩子会导致便秘，所以一定让孩子少吃。

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4.槟榔，槟榔其实是槟榔树的产物，然后经过加工之后才变成了我们看到的槟榔，但是这种水果常吃会让我们的脸变得越来越宽，严重的还会导致口腔癌和咽喉癌。一定不能让孩子吃，即使是大人也不能多吃。