营养均|如何给宝宝断奶？保持营养均衡，减少母乳次数，用奶粉代替

母乳喂养不仅节约经济，而且还能为宝宝提供全面的营养，增强其免疫力，成了现在大部分宝妈的首选。但是孩子断奶成了很多宝妈发愁的事情，一是不忍心看到孩子断奶后的伤心，二是担心孩子吃不好导致他缺乏营养，所以很多宝妈对于孩子断奶这件事一拖再拖。

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【营养均|如何给宝宝断奶？保持营养均衡，减少母乳次数，用奶粉代替】网上曾有报道称，孩子已经上幼儿园了，每天中午都要回家，幼儿园老师很奇怪，后来问询了孩子妈妈才知道，孩子这么大了还没有断奶，中午回去是为了喝奶的。这位宝妈的做法显然是不合情理的，对孩子的身心发育也是有害的。
如果拖延断奶，对母亲和孩子有哪些危害
第一、孩子营养不足
母乳中的营养比较全面，能够为孩子生长发育提供足够的需要，但是随着孩子的长大，乳汁中营养元素对孩子来说已经不够了，他们需要各种食物来补充缺少的营养。
第二、影响孩子的性格
能够吃到母乳，对孩子来说是一件幸福的事情，但是如果母乳时间一拖再拖，会让孩子过于依赖母亲，尤其是对男孩来说，会导致他们的性格过于软弱，缺少男人的阳刚。
第三、过度消耗母亲的精力
母亲母乳喂养孩子，对母亲本身来说，是一种营养的输出，当孩子长大后，这种输出会超出母亲所能承受的限度，对他们的身体造成一定的伤害。
而且喂奶是一件非常耗费心神的事情，长时间喂奶，会让母亲的精力过度用在喂奶这件事上，影响到他们的生活。
什么时候断奶比较合适
一般孩子长到一岁左右，已经具备基本的咀嚼食物的能力，能够吃一些精细的食物，这时候就可以尝试断奶了，一岁半完全断奶。不过国际卫生组织建议母乳喂养到2周岁，所以断奶选择的时间最好在1~2周岁之间。自然断奶和主动断奶，哪个对孩子更好
当宝妈意识到应该给孩子断奶了，她就应该选择正确的方式来断奶，现在断奶的方式有两种，一种是自然断奶，一种是主动断奶。
自然断奶是当宝宝成长到一定程度，他们会自然地选择不再吃奶，自然完成从喝奶到主食的过渡；主动断奶是指孩子成长到一定程度，宝妈主动地要断掉孩子地母乳，让孩子吃奶粉或者其他辅食的过程。
相比主动断奶，自然断奶对宝宝的身心发育更有好处，减少他们因断奶产生的恐惧心理，但是也有弊端，那就是这个过程是不可控的，就像前文提到的那位上幼儿园还在喝奶的孩子，如果没有家长主动断奶，他们会一直喝下去。
所以在选择何种断奶方式的时候，要根据自家宝宝的实际情况再决定，如果宝宝达到一周岁以上仍没有断奶的想法，那家长们还是选择主动断奶比较好。

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如何顺利让孩子断奶
孩子断奶的时候，大部分都是非常不情愿的，长时间喝不到奶，他们又不肯吃辅食，往往让宝妈很着急，心软的宝妈听到孩子哭得撕心裂肺，就忍不住给孩子喂奶，以致前功尽弃，那么怎么才能让孩子顺利断奶呢？
第一、最好是自然发生
最好的断奶方式当然是自然断奶，宝妈不要自己吓唬自己，把断奶当成可怕的事情，只要提前做好充足的准备，让孩子接触到更多的食物，很大概率会让这个过程自然发生的。

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第二、宝妈远离宝宝
宝妈在孩子身边，会让他们产生依赖感，饿了要吃奶，也成了理所当然的事情，如果喝不到奶就大声哭，母亲大多心软，舍不得孩子这么难受，就再次给孩子吃了。