饮食习惯|孕妈要管住嘴,3种食物尽量少吃,宝宝出生后就算有黄疸也不严重

宝妈张女士发现宝宝脸色非常差,呈现浅黄色,身上都有点发黄,连呕吐物都是染黄的颜色,持续了好几天。
小宝宝才出生两三天,怎么就生病了呢?这可把张女士吓坏了,直接崩溃大哭。她跟我说:“要是孩子有问题,我也不活了!”
我看了孩子的照片,生了二胎和同时是资深育婴师的我非常了解这样的症状,我安慰她说:“不用担心,这是黄疸而已,并不太严重!但还是要去医院看看,看是生理性的还是病理性的,好对症解决!”


饮食习惯|孕妈要管住嘴,3种食物尽量少吃,宝宝出生后就算有黄疸也不严重
文章插图

张女士听了我的话,第二天就带宝宝检查了,医生告知她,娃只是生理性黄疸,能治愈并自愈。
可见,宝妈的恐惧和无措,全部来自于育儿知识的匮乏,宝妈还是得在怀孕的时候就学一些婴幼儿护理的相关知识。
新生宝宝生理性黄疸并不可怕,可痊愈
宝宝的病属于“新生儿黄疸”中生理性的一种,是与新生儿胆红素代谢特点有关,60%足月儿和80%早产儿在出生后第一周左右,几乎都有肉眼可见的黄疸症状。 黄疸通常表现为面颈部或身体躯干部分的颜色发黄,一般轻微患儿两三天就会消退,一周内能恢复正常。


饮食习惯|孕妈要管住嘴,3种食物尽量少吃,宝宝出生后就算有黄疸也不严重
文章插图

严重的新生宝宝有可能会黄染时间过久,达到一周以上,甚至是四周左右,连粪便都呈现黄色。但是,妈妈根本不必担心,宝宝通常都会随着时间而自愈。
宝宝手掌足心、四肢、面部全染黄,看起来像个“小黄人”,千万要小心了
不过如果宝宝得了“病理性黄疸”,情况就会很糟糕,不会这么简单了。病理性黄疸出现很早,一般在新生宝宝24小时左右出现,持续时间很久,进展速度非常快。得了这种病的小宝贝,手掌足心、四肢、面部几乎都会染黄,乍一看就像是小黄人。


饮食习惯|孕妈要管住嘴,3种食物尽量少吃,宝宝出生后就算有黄疸也不严重
文章插图

同时,宝宝还会伴随尿液黄、大便白等特点,全身症状严重时,宝宝的反应很糟糕,精神萎靡不振,容易被激怒,宝贝会高声尖叫,甚至出现呼吸困难,情况危急。这种情况的宝贝必须及时送医,积极救治,不然容易有危险。
总之,不管是“生理性”还是“病理性”,如果宝妈们想彻底杜绝宝贝得这种病,努力避免小宝贝出现这种问题。那么,宝妈们就应该在怀孕时,做到防患于未然。
研究发现,宝贝患有病理性黄疸的原因,除了跟胎儿血型不符、宝贝先天胆道畸形外,还跟孕妈在孕期缺氧、窒息等原因有关,跟孕妈的饮食习惯也有着密不可分的联系。


饮食习惯|孕妈要管住嘴,3种食物尽量少吃,宝宝出生后就算有黄疸也不严重
文章插图

孕妈要管住自己的嘴巴,不该吃的食物别碰,这样宝宝出生后即使有黄疸也不严重
专业儿科医生指出,新生儿黄疸的现象,除了人力无法抗衡的因素外,还跟孕妈在孕期的饮食,也有着密不可分的关系。如果能改变饮食习惯,不该吃的食物不碰,对胎宝宝的健康更有益处。比如,这4种食物,孕妈要尽量少吃或不吃。
1酸性水果尽量少吃,即使吃也不能吃太多
有的孕妈怀宝贝后,食欲下降,不乐意吃饭,会拿水果当饭吃。但是,酸性水果有开胃功效,可吃多了却不太好。


饮食习惯|孕妈要管住嘴,3种食物尽量少吃,宝宝出生后就算有黄疸也不严重
文章插图

比如,橘子、柚子、橙子等水果,能缓解孕妇恶心呕吐、食欲不振,但如果吃得过多容易造成孕妈体内酸汁的聚积,影响到宝贝的肝胆,造成其体内胆红素代谢水平的长期紊乱,可能会诱发宝宝黄疸。