发育|不管家里有钱没钱,多让孩子吃这2物,补钙助发育,孩子长高个
【 发育|不管家里有钱没钱,多让孩子吃这2物,补钙助发育,孩子长高个】爱美之心人皆有之,社会也是要看颜值的,有一个漂亮的身材再加上优秀的外表,在生活中是很容易受到人们的欢迎的。面对越来越激烈的竞争,家长们不仅关心孩子的成绩,其还想让孩子长高个,对孩子越来越讲究。家长们也很不容易,有时候甚至会花费一些冤枉钱,就是为了给孩子买各类营养品,但是很多时候孩子不仅没有身高得的明显的上升,反而体重变胖。
我朋友的表哥赵大哥家有一个独生女儿小玲,今年10岁,赵大哥家里边是做房地产行业的,这些年赚了不少钱,对于自己的独生女小玲,全家都秉持着女儿要富养的观念,赵大哥更是位标准的女儿奴,在吃食上更是唯恐营养跟不上,每一顿都给小玲吃鱼翅、鲍鱼、燕窝等高营养品。
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赵大哥知道孩子正处于生长发育的关键时期,孩子想要吃什么就给她买什么,并且每次都会让家里的阿姨给各种煲汤,像乌鸡汤、骨头汤等补钙。刚开始的时候,小玲的身高确实是长了点,但慢慢的,却开始变胖,身高没有变化,朋友当时见到小玲时非常吃惊。朋友让赵大哥带着小玲赶紧去医院查查,结果医生告诉赵大哥,说是因为孩子长期吃一些高蛋白、高脂肪的食品,其实是影响了孩子的身体正常发育,不仅没有起到补钙的作用,还使得骨骼发展出现趋势提前闭合,没办法长高个。
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医生警告:这2种食物,让孩子少吃,影响发育
1、海参燕窝高营养品
要知道并不是价格越高、营养越足的食品都能起到帮助孩子生长发育的效果,相对于大人而言,其实小孩的脾胃等器官都处于生长发育的状态,各项功能原不如大人的强健。像海参、燕窝、鱼翅等高营养的食物并不利于孩子肠胃吸收,同时起到反作用,阻碍孩子对于钙质等矿物质的吸收利用,从而使得这些物质沉淀为身体的脂肪,让孩子体重增高长身高却没有变化。
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2、谷物粗粮
家长们认为让孩子多吃谷物粗粮,能够起到改善孩子脾胃以及强健骨骼的作用,其实这样的认知是有一定偏差的。孩子的各项肠胃器官发育并不完善,常吃粗粮会增加肠胃负担,同时也会妨碍身体对钙等矿物质的吸收。
不管家里有钱没钱,多让孩子吃这2物补钙促发育
一、复合酸锌钙
孩子在长高个的过程中,离不开大量维生素、蛋白质以及钙类矿物质的补充,家长们可以让孩子多吃一些复合酸锌钙。它所含的钙是一般食品的20倍之多,可以极大的满足孩子生长发育中骨骼对于钙质的需求,同时也帮助孩子肌肉收缩以及血液的新陈代谢。同时复合酸锌钙中的锌也起到助消化的作用,并且二者是不会相克制的,给孩子补充钙质,助孩子长高个。
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二、紫菜
家长们可以在做饭的时候添加一道紫菜蛋花汤,紫菜营养非常的丰富,它富含钙、铁、碘等物质。多吃紫菜,可以提高孩子记忆力,有助于促进孩子骨骼牙齿的生长和保健。在孩子食谱中添加一份紫菜,可以帮助孩子更好的成长,补钙促发育,让孩子长高个、身高远超同龄人。
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