冬季照顾宝宝，4个细节要注意，做对了能让宝宝少生病秋冬季节

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秋冬季节，最怕就是宝宝生病了。
【冬季照顾宝宝，4个细节要注意，做对了能让宝宝少生病】宝宝的抵抗力远比成年人弱，加上天气寒冷，昼夜温差大，宝宝身体的部分能量会被用来抵御寒冷，维持体温，所以这段时间宝宝会更容易生病。
很多家长害怕宝宝着凉，就用衣服、毯子把宝宝严严实实地裹起来，能不出门就不出门。殊不知这样做反而会降低宝宝的抵抗力，让他更容易得病。

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今天的文章，小样妈就给大家盘点一下冬季护理宝宝时4种常见的错误做法。
01长时间待在家里
冬季把宝宝留在温暖的室内，避免温差，以防着凉，这是很多家长的常见做法。可事实上，长时间待在家里，对宝宝的健康和发育是不利的。
宝宝需要呼吸新鲜的空气。室内虽然比较温暖，没有刺骨的寒风，但因为门窗紧闭，空气无法得到很好地流通，时间一长，室内的空气就会变得污浊。
不管是人体呼出的废气，还是家具、墙壁释放出的有害物质，都会在这个狭小的空间内快速聚集。
假如宝宝一直待在室内，长时间吸入这样的空气，不仅容易得病，对身体发育和自身免疫力的构建也是不利的。

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其实冬天虽然比较冷，但也有阳光明媚的时候。我们可以在天气晴朗，无风、无雨，阳光暖融融的时候带宝宝出门。
很多研究都证实，经常带宝宝到户外活动，能给宝宝的生长发育带来很多好处。
比如2004年发表于《睡眠研究杂志》的一项研究发现， 13周以下的宝宝中，比较长时间待在户外的宝宝，他们的睡眠要明显优于在户外待的时间比较短的宝宝。研究人员猜测，可能是户外的光照有助于婴儿更快地适应昼夜节律。
除了睡眠方面的好处，带宝宝外出还能丰富他们的感官体验，促进大脑中突触的形成，提升宝宝的认知能力和语言能力发育。

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阳光的照射则能促进维生素D的合成，提升钙的吸收。不过给宝宝晒太阳的时候，一定要注意避开眼睛，并且不要长时间直晒。
02门窗紧闭，室内过于温暖
和其他季节相比，冬季很多家庭为了保暖，会紧闭门窗，很少开窗通风。虽然宝宝不容易着凉，但空气会变得污浊。如果经常使用空调、暖气，还会造成室内温度过高的问题。
你可能会纳闷，家里暖和一点难道不好吗？少穿一点衣服，宝宝活动身体也方便呀。
的确，对宝宝来说，太冷当然不好，但太热同样会引起问题。
婴儿和成年人不同，他们的体温调节中枢尚未发育完全，体温很容易受环境的影响。
这意味着寒冷时，他们的体温可能会过低，而太热时，他们的体温也可能会过高。所以受冻、捂热都是危险的。

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假如室内温度比较高，一来，空气会变得过于干燥，宝宝的皮肤会快速流失水分，引起瘙痒和不适。
二来，可能会造成脱水，严重的还可能会引起脱水热、呼吸暂停、捂热综合症等。
老话常说， “若要小儿安，三分饥和寒” ，这话不假。对宝宝来说，适当地感受寒冷和温差，对免疫力的构建是有好处的。