生活环境|家长这5个日常行为,会毁掉孩子的免疫力

3岁半的苗苗,一直是幼儿园里的小病号,有的孩子是一月一病,苗苗不仅一月一病,在疾病高发的冬季,一月两病,月月吃药,小小的身材看起来就很纤弱。苗苗的爸爸妈妈很是心疼,有一位资深的儿科老专家,详细询问了苗苗从出生到3岁后的生活习惯和养育方式,才知道,说父母的养育行为造成了苗苗现在免疫力这么低下。

生活环境|家长这5个日常行为,会毁掉孩子的免疫力
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【什么是免疫力】
免疫力是一个通俗的说法。免疫力主要是指身体抵抗细菌或病毒等病原微生物感染的能力。孩子还处于生长成熟阶段,身体需要补充足够的营养来促进成长。但是孩子正是如此,孩子的身体免疫力不如成人那么强,所以有很多孩子就容易发烧、感冒等,身体容易遭受细菌、病毒侵袭。对于孩子来说,提高身体免疫力至关重要。但是,免疫系统不是天生完善的,需要后天逐步完善,父母很多不经意的行为,都在破坏着孩子的免疫力。
【家长这4个日常行为,会破坏孩子的免疫力】
1、小病就吃药
孩子打个喷嚏咳几声嗽, 家长马上就给吃药,常用抗生素。千万不要害怕孩子生小病,要尽量避免不必要用药。不管是细菌感染还是病毒感染,虽然会让孩子感到不舒服,但都能促进免疫系统的成熟。

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2、家里经常消毒
很多有了孩子的妈妈,家中最常备的就是消毒液里。但你知道吗,生活环境不能过于干净,经常使用消毒剂,消毒湿巾,消毒洗手液等,不利于孩子免疫系统的成熟。让孩子接触到生活中的少量细菌,反而有助提高孩子的免疫力。
3.吃的太多
吃的太多,容易积食,身体的免疫力也就越弱。做妈妈的都喜欢看宝宝多吃饭,恨不得天下的美食让宝宝都吃尽。但你宝宝的消化系统与他的免疫系统也是密切相关的。如果摄入食物过多,必然造成消化系统、代谢系统的超负荷运转,肾脏、肝脏负担过重。不久就会降低抵抗力,引发疾病。
【 生活环境|家长这5个日常行为,会毁掉孩子的免疫力】4.穿衣服里三层外三层
很多爸妈觉得宝宝穿少了容易感冒,要给他们多加衣服才对。殊不知,这样反而使宝宝易生病。宝贝正处在快速生长期,属于阳性体质,火力大,尤其是男孩子,如果穿得过多,就会导致体内生热,造成中医所说的上火,继而出现感冒。

生活环境|家长这5个日常行为,会毁掉孩子的免疫力
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5、睡眠不足
科学家们研究发现,人体内有一种名为胞壁酸的物质。科学家们称其为睡眠物质,因为它既能催眠,又可增强人体免疫功能。当人发烧患病时,多多睡觉就会使体内胞壁酸分泌增多,从而使人体的免疫机能增强。有些轻微的感冒,通过多睡觉可减轻或好转。
【加强运动锻炼,是提高体抗力的最好方式】
学步的小宝贝可以在屋子里推推小车,稍大一些的宝贝,可增加户外活动,爬、跑、跳、踢球、骑小车等都是很好的运动。做运动有助于宝贝身体发育,而且能帮助消化,改善胃口,还能提高宝贝的睡眠质量,这些都是提高免疫功能的关键。
【冬春季节干燥,孩子一定要多喝水】
人体内含量最多的物质是水,婴幼儿身体的含水量比成人相对更多,而他们的体表面积相对较大,水分更容易流失,所以更需要补充水分。水分充沛,新陈代谢旺盛,免疫力自然会提高