速冻食品|中国家长“糊弄”式早餐盛行：你的懒惰，正一步步毁了孩子健康( 二 ) 喝水|小孩子

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看似营养的“速冻食品”糊弄指数：★★★还有些家长“自作聪明”，早上给孩子下一包速冻水饺，速冻馄饨，或者给孩子炸成袋的鸡柳鸡排，认为这样可以做到营养均衡，有汤有水，让孩子吃的营养又健康。但是这些速冻食品，安全吗？健康吗？是真的有营养吗？里面的原料不明确，而且这些速冻食品里面往往有各种添加剂和防腐剂，并不建议让孩子长期食用的，让孩子早餐吃这些，也是极为不妥的。

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上述四类早餐，看看你给自家娃做过吗？一年之计在于春，一天之计在于晨，千万不要为了贪图省事，给孩子做各种各样的“糊弄式”早餐。早上起来，下碗面条磕俩鸡蛋，里面放点葱花和肉块，并不是非常费时间；烙个鸡蛋饼，打一杯豆浆，也并不是非常麻烦。所以，希望家长可以早起一会儿，不要再继续给孩子做“”糊弄式”早餐了，让孩子吃的健康吃的营养，孩子才会长的更好，茁壮成长。
【速冻食品|中国家长“糊弄”式早餐盛行：你的懒惰，正一步步毁了孩子健康】

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辣妈语录：经过一夜的休息，孩子的身体在早上是需要健康有营养的食物来让自己一天都精力充沛的。所以家长早起十分钟，用心做好饭，让孩子吃的营养吃的健康，孩子的身体才能茁壮成长，学习成绩也能日渐提高。你会每天用心给孩子做早餐吗？欢迎留言评论说出你的观点。本文编辑：妈妈缘审稿主任：全能辣妈（图片源自网络）