俗话说三翻六坐，3-6个月宝宝运动发育特点，附翻身独坐锻炼方( 二 ) 文丨京妈说

【方法】：
把宝宝放在沙发角落或床上，靠着枕头或被子，让宝宝上身保持直立。
刚开始时宝宝只能靠坐很短的时间
，还会逐渐下滑，直至平躺；但是随着练习次数增多，宝宝能够靠坐的时间也越来越长。
另外，
训练靠坐时可以运用一些小工具
，比如玩具，放在宝宝能看见的位置，吸引宝宝注意力，让宝宝保持坐着的姿势。

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?宝宝5个月左右练习拉坐
。
当宝宝能够靠坐一段时间时，家长就可以训练宝宝拉坐了。
【方法】：
家长和宝宝面对面，宝宝仰躺在床上，家长用双手拉着宝宝的双手，并且用力逐渐让宝宝向上坐起，直到宝宝上身垂直于床面，就算一次拉坐成功，可以重复多次锻炼。
但在帮宝宝锻炼拉坐时，一
定要注意几点：
①家长两只手的力量要均衡
，不要让宝宝身体出现摇晃打斜的情况。
②练习拉坐时要把握好力度
，不要伤到宝宝的手臂。

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?宝宝6个月左右练习独坐。
经过了靠坐、拉坐， 6个月左右的宝宝，由于身体力量逐渐增强，已经基本具备独立坐着的能力。
坐着时头部可以保持直立很久，当宝宝会自己独坐时，可以拿些绘本或玩具让宝宝玩儿，体验坐着玩的乐趣。

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宝宝6个月了还不会独坐，是不是不正常？??
有不少家长会发现，宝宝到了6个月仍然不能独立坐住，就会很担心这是不是宝宝出现了问题呢？
其实这不一定！
因为
每个宝宝的情况不一样
，大运动发育也是如此，学会的月龄早晚不同，解锁过程也有短有长，但这大多正常。
只是在一定范围内的延迟，并不能证明宝宝发育迟缓。
但是如果宝宝较正常情况晚2-3个月，就不能大意了，要考虑宝宝是否出现了发育迟缓。
应该到正规的医院进行生长发育的监测，如果存在这种情况，要根据医生建议，及时干预。

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以上就是3-6个月阶段宝宝的大运动发育情况，及翻身和独坐的锻炼。
作为新手家长
不能完全任由宝宝自己发育，完全不做辅助练习，也不能太过焦虑或过度练习
，而是要正确的辅助宝宝做些适应月龄的练习，帮助宝宝发育
的
更好。
最后给新手爸妈们推荐一个0-12个月宝宝的养育专栏：
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你家宝宝是几个月学会的翻身和独坐呢，你有没有帮助宝宝练习呢？欢迎来和新手爸妈们分享你的经验和方法呀。
或是你还有哪些育儿方面的难题想要了解，都可以来留言哦~