肉松|你还在给娃买这些“儿童食品”吗?加上俩字身价就涨,别再被割了( 二 )
其实,商家在这里玩了个文字游戏,以上所有的优点针对的都是奶酪,而非奶酪棒。奶酪棒是再制干酪,也就是以奶酪为原材料的奶酪制品。
首先,它在补钙方面并不专业;其次,它在生产过程中添加了糖、奶油、凝固剂、调味剂等等,除了导致孩子的发胖,在营养补给上,它看起来确实没有什么效果。
想要给孩子补钙、补蛋白质,科学健康的饮食搭配才是最重要的,只要保证一日三餐蔬菜、肉、蛋等食物的摄入,宝宝正常的生长发育完全不必担心。
四、儿童面食
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色彩斑斓、造型雅致的儿童面食,很受家长和孩子的青睐,比如蝴蝶面、海螺面、蔬菜面等等,分量不多,价钱却不含糊。
不过,并不是所有的儿童面食都适合宝宝食用,选购的时候一定要仔细看配料表,尽量不要选择高筋类面食,这类产品制作工艺复杂,难免有添加剂的加入,而且宝宝消化器官发育尚不够完善,高筋食品不利于宝宝消化吸收。
尽管爱子心切,但也不要盲目相信商家的宣传套路,天然的才是最好的,面对市面上参差不齐的儿童食品,宝妈们一定要理智消费。
五、儿童肉松
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很多妈妈会给宝宝买儿童肉松,觉得它作为一种肉食营养丰富,口感好,适合咀嚼能力还不够好的孩子吃,所以经常在孩子吃米饭的时候倒进去一点,孩子很爱吃。
但是肉松丰富的口感不是白来的,里面往往含有过量的糖和盐及各种添加剂,口味偏重,影响孩子味蕾和偏好。
想给孩子吃,我们可以在家给宝宝自制肉松,新鲜健康可控制,这样更好。
前几年,有机构发布过一则《中国9城市儿童食品添加剂摄入情况调查报告》,其中提到,方便面、乳饮料、薯片、冰激凌、饼干等九种孩子常吃的零食,所含的添加剂最多。
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这其中,像乳饮料、饼干,还是妈妈们会主动给孩子买的“健康”食品。
【 肉松|你还在给娃买这些“儿童食品”吗?加上俩字身价就涨,别再被割了】但是,很多包装上写着儿童食品的饼干,配料表中的钠含量明晃晃地接近甚至超过100%(超过30%就算钠含量高的食品了),吃100克饼干,孩子一天的钠摄入量就超标了。
“借我一双慧眼吧”,那英这首专为315消费者权益日创作的歌曲,送给宝妈们,大家购买儿童食品时,一定要擦亮眼睛,多看看配料表,看不懂的话就选择配料表短的,多让孩子在家吃东西,自己做的,实惠又健康。
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