小宝宝|家长给孩子买酸奶时该咋选？包装上有这3个字的，更适合给宝宝喝

家长在养育孩子的时候，除了会督促宝宝按时吃正餐的同时，也会给宝宝的食谱里添加一些对孩子成长有益的零食，比如坚果，果干，酸奶或者牛奶等等。
这些零食不仅味道好，还能让宝宝在吃饭时增添一些愉悦感，但相较于味道普通单一的牛奶来说，酸奶受到了更多孩子的喜爱。
但问题是超市里的酸奶由于种类繁多，摆在货架上实在让人眼花缭乱，免不了让宝爸宝妈们在每次购买时都得犹豫一番。

【小宝宝|家长给孩子买酸奶时该咋选？包装上有这3个字的，更适合给宝宝喝】

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看到超市里琳琅满目的酸奶，宝妈陷入纠结小李由于工作忙，平常就把孩子交给奶奶带，孩子平常的衣食住行也都由家里长辈负责。
有一次小李提前下班，想起这段时间儿子一直吵着要喝酸奶，所以在去老人家里接孩子前，宝妈还特地绕路去超市，准备给小家伙买点酸奶回家。

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但小李在超市的冰箱前面站了半天，看着货架上琳琅满目的酸奶种类和品牌，整个人都陷入了茫然，因为她根本不知道应该如何选择。想随便买一个吧，又担心孩子不愿意喝，最后只能打电话求助于孩子奶奶。
其实，在生活中像小李这样的在买酸奶时犹豫又纠结宝妈真有不少，那么家长给孩子买酸奶时到底该咋选呢？
包装上有“生牛乳”这3个字的酸奶，更适合给小宝宝喝相信不少家长在给孩子购买酸奶时，会下意识的将其拿起来端详一番，但你注意到了吗？酸奶的配料表上有不少值得家长注意的小细节。
相信很多朋友都曾注意过，有的酸奶配料表上写的是“生牛乳”，而有的则是“复原乳”，那么二者有什么区别呢？

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生牛乳很好理解，就是指普通的牛奶，而复原乳则是指经过加工的牛乳制品，也就是说把普通牛奶制作为奶粉，再还原成奶。
由此可见，在给孩子选择酸奶的时候，最好是选择配料表第一位是“生牛乳”的，这种才是“真酸奶”。
除此之外，酸奶的外包装上藏着不少关键信息除了原料，是否有添加其他原料，保质期等必看信息外，酸奶中蛋白质含量的多少在外包装上其实也是有直观体现的。

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依照标准判断，配料表上蛋白质含量高于2.3g/100g的酸奶就属于优质酸奶，可以选择给孩子做加餐。
那么说完了优质的酸奶，我们就来聊一聊什么样的酸奶不适合购买。
这3类奶不适合给小宝宝喝呢？1. 风味发酵乳
风味发酵乳指的是，在纯酸奶中添加了糖或其他成分，以达到改善酸奶口感的奶制品，这已经不能属于是纯酸奶的范畴了，而小宝宝的身体处于生长发育阶段，有必要减少这些东西的摄入。

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2. 带果粒的酸奶
有些酸奶会往里添加一些纯天然果粒，这种酸奶虽然也很好，但却不适合给小宝宝喝。
一方面，孩子容易在喝奶的过程中被果粒呛到；另一方面，不少商家为了让酸奶中的果粒保持新鲜，就会添加防腐剂，因此不适合经常给小朋友喝。