失眠时的你|失眠时的你在想什么睡不着的时候脑袋里想的是什么失眠时的你|在想什么

失眠的夜慢慢爬上来，有的时候越告诉自己快睡觉快睡觉，可是脑子里面反而更加的清醒，乱七八糟的事情想一堆，小伙伴们是不是也是这样呢？下面小编带来：失眠时的你在想什么睡不着的时候脑袋里想的是什么。

失眠时的你在想什么
失眠的时候我想睡觉想睡觉想睡觉操！
虽然熬夜对身体不好，还容易胡思乱想，但是晚上一个人躺在床上，安安静静地玩手机的感觉真的很爽
想很多事情事情没想清楚反而越来越睡不着了
脑子里有一部大型家庭校园青春逆袭绝美酷炫偶像剧!!!
在想:啊啊啊怎么还没睡着我还几个小时可以睡啊我想睡觉

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在想以后的事情又想到以前的事情觉得现在真的平平淡淡又想到一些人怎么忘都忘不掉呢…
我在想前任……春天到了不知道他的坟头有没有长草
把自己和喜欢的人编成一部偶像剧，编着编着就睡着了～
想自己的从前...未来...循环想，特别想他
在想我为什么产生不了爱情这种东西总是没法喜欢上别人是不是病啊
没有爱情也产生不了和喜欢我的人强行在一起总觉得尴尬不自在也没法强行随便相处下去为什么我喜欢不上别人呢
会很丧，会想我要哪天不在了我妈怎么办！然后自己还哭
睡不着的时候脑袋里想的是什么
从小到大看过的所有恐怖电影小说…越睡不着越想，然后害怕
问自己"你说，我爱豆到底会不会喜欢我这样的女孩子啊？
会想很多莫名奇妙的事情，然后会忍不住想哭，然后会有点崩溃，再然后安慰自己快去睡觉
想我女神，还不是因为上帝还没给我发男盆友
在想自己到底想要什么，想要成什么样的人，想该不该坚持

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想着等自己慢慢变好看了跟一个帅哥哥谈恋爱的剧情hhh
【失眠时的你|失眠时的你在想什么睡不着的时候脑袋里想的是什么】之前一时冲动买了好多没用的东西现在想想好傻好浪费钱
怎么睡不着呢。。肖战哥哥你现在在哪里你在干嘛你想我了吗
想超市要是没人，就我一个人在里面，我要逛吃东西，然后再拿超市小推车推好多东西出去回家。而且不会有人发现是我做的，警察抓不到我
想吃好吃的，想去便利店、超市买各种好吃的，东买买西买买的，不就睡着了吗
有想好多，未来，家人，朋友，偶像，梦想……那种甜甜的美好的我都会想……然后我就会越来越激动就更睡不着了，只能等自己想累了就慢慢睡了
失眠了怎么办
1、把卧室变成睡眠天堂
首先，卧室最好是安静且黑暗的，因为黑暗的环境会促进松果体产生褪黑激素，这种激素正是控制生物钟的。用厚重的窗帘隔绝外界光源是保持卧室黑暗的好方法。凉爽的温度有助于入眠，所以恒温器也要好好调节。开窗或使用电风扇对室内空气循环有好处。如果室内空气太干燥，也可以用加湿器适当加湿。
2、晚上九点泡个脚
现代医学认为，人的脚掌上密布着许多血管，用热水泡脚能加快血液循环，促进脚腿部的新陈代谢。同时，热水具有温和的刺激作用，由于脚掌上无数神经末稍与大脑紧密相连，刺激脚部神经，可以使人感到脑部舒适轻松。不仅能加快入睡，还可有效地消除一天的疲劳。

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