吃冻梨会长胖吗


吃冻梨会长胖吗

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【吃冻梨会长胖吗】不会 。
冻梨是由新鲜的梨子冷冻而成,而梨子热量非常低,所以适量吃一点冻梨并不会长胖,此外适量吃一点冻梨对减肥还有一定的帮助,其中的膳食纤维能起到较好的饱腹感,能减少其他高热量食物摄入,其中的膳食纤维还能减少肠胃对脂肪的吸收,并且能促进肠胃蠕动,加速体内垃圾毒素的排出 。
同时适量吃一点冻梨还有生津止渴、清热润肺等作用 。