食醋减肥的效果 2022-12-10 生活百科食醋 文章插图 【食醋减肥的效果】食醋减肥效果较好 。 食醋中含有氨基酸和多种有机酸物质,可以消耗人体内脂肪,加快蛋白质糖等物质的新陈代谢,促进胃肠蠕动,有利于食物消化与吸收 。 但不能选择空腹喝,以免刺激胃酸分泌过多引起胃肠不适等症状 。 平时多注意饮食搭配,少食多餐,禁止辛辣刺激性食物 。 对减肥最有效的运动就是有氧运动,如慢跑、快步走、球类运动等 。 食醋的作用 食醋减肥的方法 吃食醋有什么好处 食醋减肥的正确方法 食醋的主要成分是什么 食醋的功效与作用 一天一瓶食醋会怎么样 食醋是陈醋还是白醋 食醋怎么吃最好 食醋吃了有什么好处