【怎么吃不会胖】最容易发胖的三个时间段：早上七点到九点、下午三点到五点、临睡前等 。如今随着生活水平的提高 ， 食物口味的多样化 ， 不知不觉中体重就蹭蹭的往上涨 ， 因此 ， 很多女生都把减肥挂在嘴边 ， 不过值得注意的是这3个时间段 ， 最好不吃东西 ， 不然减肥将事倍功半 。,

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