随着孕期的增加,孕妇的肚子会越变越大,此时穿着的衣物也会逐渐转变。孕妇的衣物要选择材质柔软,而且要宽松一些。
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紧身的衣物对于腹部会造成压迫感,对于胎儿的发育不利,身体也不会太舒服。
3. 调节饮食习惯,保证营养充足
孕妈妈与宝宝所需的营养全凭饮食调整,怀孕初期要开始改进饮食习惯。孕初期要以营养为主,均衡摄入才好,蔬菜、瓜果以及肉类等都不能缺少。孕妈妈摄入的营养全面,才能保证宝宝的健康发育。
糖妈心里话:
怀孕初期,孕妈妈和家人不能忽视生活细节,时刻关注身体状况,饮食、运动、心情方面,才能保证孕妈和宝宝都舒适又安全。
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