无聊|哪些事做起来无聊但坚持越久意义越大坚持越久意义越大的几件事意义越大|坚持越久

有些事情，虽然看起来无聊，但是当你长久坚持下去，你会发现给你带来的收获，意义是巨大的，会让你成为更好的自己，那么，哪些事做起来无聊但坚持越久意义越大？下面小编就来说说。

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哪些事做起来无聊但坚持越久意义越大
1、每一次自己犯错，都要记下来
很多人会反复在同一件、或同一类型的事情上出错。
心理学有一个概念叫：建构性记忆。意思是，我们可以轻易的修正、建构自己的记忆，让这个记忆符合我们当前的认识，认为没有发生过的事真的发生过——人不是对过去发生的事情进行原始的、客观的回忆，而是容易犯错误。
简言之，我们根本记不起来自己犯过哪些错，给自己带来了多严重的影响，以及犯错的频率是多少——我们对犯错的强度和频次基本就没有概念。甚至我们还会编故事骗自己再去犯错。
所以，为了避免自己骗自己，就要记录下来自己犯过的傻逼，吃过的亏，错误的决策和成因。久而久之，你就有了一份清晰、客观的「避免做哪些事」的自检清单——它很好用。
2、做读书笔记，相当于让自己增加了一个外接大脑
用写文章举例，我们都知道，有灵感的时候写文章写的是“很顺”的。问题是，你不能保证灵感像自来水一样拧开就有——都是普通人，谁有那么多灵感啊。
但是，我们可以把灵感记录下来，然后需要的时候使用，总之，有了这个外接大脑，相当于是开挂了。

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3、记录自己的时间和精力构成
记录自己的时间和精力构成，这是向内审视自己的重要步骤。好多人的问题是，时间不够用，精力不够用。有人的做法是，延长自己的工作时长，以获得更多的时间——这完全是一个恶性循环。
做个记录，先了解自己一天的时间是怎么构成的，都花在哪了，才能做下一步，看看有什么办法可以优化时间的使用，看看怎么才能更好地利用自己的精力和补充自己的精力。
4、整理自己和家人的医疗史和疾病史
做法很简单，如果你或者你的家人感觉不舒服，那么把病痛的发展情况给记录下来。
记录点包括：哪年哪月哪天，当时的年龄是多大，体温多少，体重情况，有条件的测测血压，没条件的创造条件，你疼痛的位置，持续多久，如果你去医院了，医生的诊断结果是什么，吃了什么药，恢复情况是怎样的。
还要做自己体检的记录，历次体检的结果是怎样的，哪些指标发生了怎样的变化。有哪些需要注意的地方，这些都会一目了然。
这样做对自己和家人的健康状况就有了大致的了解。在你没出现问题的时候，你可以更了解自己的身体，有问题防微杜渐;当你出现问题的时候，不管是网上问诊，还是医院就医，你都可以把记录直接拿给医生看，这样能帮医生做出更迅速、准确的诊断。
当然，这个健康的记录，不仅是身体健康的记录，也包括心理的。
5、阅读
阅读，是一个大家都知道，都想要拥有的习惯。但很多人都无法坚持下来，很可惜。
去找那些你现在最想读，最喜欢读，最有触动的书，不要去在乎它有没有逼格，不要在乎它的评分是不是低。读书是一件非常私人的事情，你不需要过多的被外界干涉。
有时候，一个人觉得自己不喜欢读书，很可能是他还没遇到真正适合自己的书。
当你遇到一本自己喜欢的书的时候，就去看和它类似的那些书，慢慢的，你就会开始真正进入书的世界，啃一些“大部头”，也不是难事了。

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