弹性|越来越多顺产女人被老公嫌弃过来人说出隐情,嫌弃不只是顺产

在我的妈妈群里,有一个30岁的新妈妈,自己生完孩子刚刚1年多,发现老公回家次数越来越少,开始很少履行义务。当时生孩子的时候,自己就有这方面的担心,想要剖腹产,最后拗不过家人,只能选择顺产。早知道顺产会是这样,说什么也会坚持到底的。
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谁知道这一句话,让群里炸了锅。越来越多的妈妈加入了讨论,都在抱怨产后老公变得不再体贴了。其实被老公嫌弃的原因很多,例如身材走样、容貌变差、母乳味道、分娩阴影都有可能,不能都归结为顺产。因为有一组调查数据显示,只有四分之一的女性产后发生了松弛,四分之三的夫妻表示没有变化。导致引导阴道松弛的原因1、分娩
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产道直径本来只有2.5厘米左右,自然分娩的时候扩张到10厘米,才能让胎头顺利通过,不可避免导致产道宽松,弹性降低。顺产确实会造成阴道松弛,但是在产后的42天就可以恢复原有大小,基本上不会影响夫妻生活。但是剖腹产也是不可避免的,在产后的最后一个月,胎儿入盆后,宫颈就开始承受胎儿较大的压力,产后内部也开始被挤压,变得宽松,成了一个外紧内松的葫芦形状吗,所以阴道松弛不一定是顺产导致, 剖腹产也不可以避免。2、体重
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怀孕后,多数孕妇认为一个人吃两个人补,饮食上不加节制,体重严重超标。孕期体重超标,孕后减肥太快,产妇体内水分和肌肉变化太快,导致产道肌肉弹性变差。3、长期坐着随着社会的进步,越来越多的女性走进来办公室。长期久坐,会导致人体重心长期放在骨盆处,盆腔肌肉长期受到压力,无法放松,也是主要原因。4、年龄随着年龄的增加,雌性激素分泌开始减少,生殖功能开始衰退,肌肉的弹性和韧性自然会大大下降。如何避免出现这种情况呢?1、孕期使用束腹带
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孕期尤其是孕后期,建议孕妈可以使用束腹带,这样可以减少胎儿给盆腔的压力,减少产道变形,有利于产后尽快恢复。2、计划减肥很多妈妈产后就急着恢复身材,尝试各种减肥方法。体重快速下降,导致产道肌肉和水分快速减少,也是产后松弛、干涩的主要原因。3、坚持运动有运动喜欢的女性,无论是在孕前还是产后,阴道肌肉的弹性都会比不运动的好很多,甚至了到绝经期,还保持很好的弹性。4、凯格尔运动
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这个运动非常简单,不受场地和时间的限制,动作类似瑜伽的桥式。1、妈妈平台在地面,双手放在身体两侧。2、屈膝,臀部用力向上抬起,臀部收紧,坚持15秒。3、慢慢放下。