心理健康|青春期抑郁的背后，彰显家长的无知，请给孩子适当减压远离抑郁( 二 )

文章插图
2、鼓励孩子多交友父母应该多鼓励孩子交友，拥有朋友和参加社交活动，是孩子成长过程中，必须经历的一部分。同时这部分经历又有正面影响作用，交友能促进孩子的心理健康，因为它能让孩子获得他人支持，从而获得自尊。当孩子有机会和他人交往以及参加公共活动的时候，他们的心情也会变得更加开阔。平时家长也可以多带孩子去游乐场所，或者小区内的娱乐区域，支持孩子多多参加课外活动。3、积极引导治疗一旦孩子出现了抑郁症状的时候，父母就要给孩子适当的积极引导，教会孩子如何调整自己的情绪，多做一些让孩子开心的事情，让孩子能有更多时间来做自己喜欢的事情。当孩子出现消极情绪的时候，家长也要从旁多思考多分析，想办法帮孩子解决消极情绪。可以教孩子如何释放消极情绪，常用的方法为听音乐以及运动。如果孩子需要宣泄的话，尽量以不影响他人的前提为基础，找别人倾诉聊天，千万不要做伤害自己的事情。

文章插图
在孩子的成长过程中，永远都少不了父母关爱，但总有一些家长因为工作忙碌对此有所疏忽。作为父母，应该加强跟孩子之间的沟通以及交流，如果孩子出现抑郁表现的话，家长也应及时寻求专业医生的帮助。当我们了解孩子，尊重孩子的同时，他们才会对我们更加信任。教育孩子的方法有很多种，而不是一味地强制以及谩骂，我们应该多关心孩子的身体以及心理健康，如果孩子已经患上了抑郁症，那么家长也不必过于悲伤，通过沟通以及药物都可以解决这个问题，孩子依然能够正常成长。今日互动话题：如果你的孩子不听话，你会选择用什么样的方式去教育他们呢？欢迎留言和我们一起分享。我是逗儿妈妈，也是一位家有萌宝的宝妈，每天会跟大家分享更多育儿知识，帮大家解决带娃的困惑和烦恼，如果您喜欢这篇文章，欢迎点赞或分享给更多的人哦！