为什么吃海鲜前不能吃水果呢 吃海鲜后可以吃火龙果吗

感谢您吃海鲜后可以吃火龙果吗,为什么吃海鲜前不能吃水果呢?邀请~

为什么吃海鲜前不能吃水果呢 吃海鲜后可以吃火龙果吗

文章插图
这个食物相克的观点到底是真的吗? 请和我一起探索神秘 。
是的,是的 。冒着危险,粉碎谣言 。我的铁胃为什么屈服于vc海鲜? 于是我“冒着死”和伙伴吃了海鲜,也吃了水果
是的,我点了两个这样的甜虾和三文鱼生鱼片 。
为了测试效果,特意试了很多水果 。有西瓜和甜瓜类
同时,叫服务员给了我一个柠檬整体的切片
吃完水果后,小编把柠檬片拧成三文鱼生鱼片和甜虾吃 。
吃的瞬间,品尝时不怕死,只有肉汁的鲜嫩、柠檬的清爽,还有清凉的水果,通过吃美食升华了人生 。
最后吃完了两个海鲜 。
满意地回家,等待“海鲜和水果像砷”的暴风雨洗礼 。
悬案,我还活着! 呃! 呃! 呃! 没有一点不舒服的感觉 。所以食物得天独厚吗? 是什么? 是什么?
其实,关于“海鲜水果胜砷”的话题,双昊123专家已经将其称为谣言,进行了专业辟谣 。
据《生命时报》报道,厦门大学附属第一医院风湿免疫科主任石桂秀、厦门大学附属第一医院内分泌糖尿病科营养师郑欣、厦门大学附属第一医院皮肤科主任蔡良奇三位专家表示,海鲜和水果是否胜过砷,答案是否定的 。
网络上传的人气“鱼贝类中丰富的5价砷化合物可能与水果反应,产生剧毒的砷” 。实际上,正规渠道销售的海鲜经有关部门检测,砷含量不得超过国家标准规定的每公斤0.5毫克 。
据推测,要想达到中毒效果,需要吃150公斤海鲜和十几公斤水果,远远超过胃的装载能力 。
所以,吃海鲜和水果最有可能不是被毒死的,而是被撑死的 。知道******的我眼泪落下了 。
---------我是食物的分割线-------------我是食物的分割线
科学补充:
北京协和医院临床营养科于康老师也对此问题进行了科学的补充:
我听说我们吃海鲜的时候,必须吃蔬菜,这样的吃法不是很危险吗?
其实是一回事 。只是,有必要知道吃多少蔬菜才会“中毒” 。医生解释,一次生吃3斤以上的绿叶蔬菜会有反应 。经过加热烹饪的过程,青菜中的维生素c会大幅打折 。
因此,边吃虾边吃青菜,只要不超过上述量,就没有危险 。
其实海鲜和水果一起吃只是一种表象,如何正确食用海鲜和水果蔬菜中的维生素c是更重要的一点 。对此,于康老师给出了以下小建议
健康贴士:
1 .吃新鲜的海鲜 。
2 .夏季气温高的条件下,要防止鱼虾腐烂,特别注意蔬菜水果的饮食卫生 。
3 .维生素c尽量从蔬菜和水果中自然摄取 。
4 .吃水果不要超过量也没有太大的影响 。与此同时,未经医生许可,不要随便大量食用维生素c片 。
一次服用4片(400mg)以上的维生素c,或者每天服用量超过600mg,并不是维生素c越多越好 。药效不会增加,吸收率也不会提高,同时会引起结石,加重痛风等症状 。因此,通常日服的维生素c片不能超过4片 。
一次不能超过两片 。
5 .大量服用维生素c片(每日5片以上)期间,禁忌鱼虾类 。
6 .虾头、鱼头不宜进食,因为金属容易在鱼虾头沉积 。
除了海鲜和水果,当然也有这些传言 。别再告诉我了,放过这些水果吧 。
最后祝大家身体棒,可以吃了 。美食家,打天下!
9个月宝宝虾粥的做法可以吃火龙果吗?食材准备:新鲜虾、玉米粒、胡萝卜、大葱、大米
制作方法:
1虾洗干净沥干,切碎 。把胡萝卜洗净切碎 。