冬季皮肤如何保养冬季身体保养常识( 二 )

晚期变白
我有很多精华，更美白！但是使用率和出镜率都很高，便宜的aleble377光果甘草精华就很高。
和之前用的大牌都市医生377精华相比，用起来感觉还不错！(冬天，想要润物细无声，美白，一定要全身涂抹身体乳！)
成分和我平时用的城市医生377比例差不多，也没有什么乱七八糟的，比如粘剂.冬天皮肤脆弱不用担心雪上加霜。
严格验证：美白去黄三大好东西：
377、号称“美白黄金”的光果甘草、烟酰胺
37:是目前最有效的酪氨酸酶抑制剂之一。可以告别暗黄，提高白度，美******肤。甘草光叶：从根部清除黑色素细胞，阻断黑色素转移，清除自由基，抑制色素沉着，抵抗黑黄色素，淡化斑点，直达肌底，修复和防止变黑。烟酰胺：通过干扰角质细胞与黑色素的相互作用，抑制黑变病，阻止黑色素转移，加速黑色素角质细胞的代谢。
虽然美白成分那么猛，但是里面有很多温和的成分，比如神经酰胺，光果甘草提取物等。正好中和美白强度，不用担心刺激皮肤。
它的质地是乳白色的，和水一样。我用的时候不觉得黏黏的，但是感觉很清爽。
是二次扔，用起来很干净方便。
一次用一袋，敷在脸上。又滑又嫩，按摩吸收会更快。
这些你还是需要坚持的，但不是一天两天就能变白的。
l外用防晒霜
冬天不想防晒就不要当回事。冬天要多注意防晒，因为uva是冬天的主要因素，它能穿透真皮，比uvb更深入皮肤，使皮肤更容易晒黑，引起光老化。身体裹得紧紧的，但不能错过任何一张小脸。
防晒绝对是美白伞。想美白就别想防晒。你是不是怕自己只是为了好玩才黑白分明？
防晒霜不需要很贵，只要满足我清爽不闷就行。
一直在用小众aome美白防晒霜，很好！
高倍数的spf50 ，再加上它的物理化学结合，结合了物理防晒和化学防晒的优点，具有非常好的防晒能力。
值得一提的是，特别添加了4倍的植物果油，不仅不会刺激皮肤，还能保护皮肤，即使是容易长痘的时候。
这种防晒霜有美白效果。如果冬天起床晚，没时间化妆，可以直接涂上，会瞬间让你看起来素颜。
画与不画的效果一眼就能看出来。
l内部调整
想吃什么就吃什么，想换什么就换什么。看着这句话很粗糙，但文字并不粗糙。我以亲身经历告诉你， ——有用！
1.黑芝麻、红枣、核桃等能补气血的食物。
这听起来是不是有点可笑？其实一点都不可笑。女生不白=黄黑=空气色差=需要调理气血。他们每天吃几个红枣，也不麻烦。他们可以边躺着玩手机边做。
也可以做类似的零食，很简单：
配料：红枣、核桃、熟白芝麻、蜂蜜
红枣清洗干净，可以放点盐，搓干净，然后沥干备用。用刀在红枣的一侧切开一个洞，然后取出红枣核，切记不要切底！将核桃去皮，留下核桃仁，然后将核桃仁用清水浸泡至水变黄，然后沥干水分。将核桃放入烤盘，烤箱提前预热5分钟。放入烤箱， 120度上下加热，烤10分钟。核桃仁煮的时候会很香很脆！取出烤好的核桃仁，把大的掰成两瓣，然后倒入蜂蜜和熟白芝麻，拌匀。

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