顺产“生娃”如何进行？一组3D模拟图带你看懂全过程，母爱真伟( 二 ) 在网上看到一个节目

这个信号就是：破水。
宝宝在妈妈的肚子里时，是被羊水包裹着的。当宫缩频率越来越密集，子宫收缩的压力越来越大，羊膜囊也会随之破裂，羊水流出。
当羊水流出时，其实也是宝宝在告诉宝妈：“妈妈，我马上就要跟你见面啦。 ”

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三：开宫口
《怀孕圣经》指出：从子宫收缩开始，到宫颈全开，初产妇一般要经历8-14小时，而经产妇要经历约6-8小时。
第一阶段是从阵痛开始到宫口全开，这一过程，既是分娩中最漫长，也是最疼痛的过程。
开3指前，宝妈们的感觉可能不大明显，还能来回活动。不过，等开了3指以后，才会进入“重头戏”——
疼痛程度不断加深，并且间隔时间越来越短。

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很多宝妈会在这一阶段熬不住，要求剖腹产。
我在生布妞时，身边有一位导乐陪伴。她不断教我放松，并且轻轻给我按摩。她告诉我说：“在这一阶段，越紧张，就越感觉疼。所以当不痛的间隙，一定要放松。 ”
四：准备推出宝宝
分娩教育者海伦·韦塞尔指出：“大多数初产妇，在推出宝宝阶段，要经历1-1.5个小时。 ”
当宝妈熬过了第一阶段，进入第二阶段时，体验会稍微好一点。因为这时候，不仅宝妈在用力，宝宝也在配合妈妈一起加油，共同努力。
当宝妈准备分娩出宝宝时，一般会有助产师在旁指导。
这时候，妈妈一定要听助产师的指令，该放松时放松，该用力时用力，千万别瞎使劲。
因为正确的使劲、用力和呼吸，对顺利生产有很大的帮助。这不仅对宝宝好，更是对宝妈益处大。

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当进入第二阶段时，宝妈们也仿佛看到了希望。因为这一阶段，时间要比第一阶段短很多，而且一旦结束，宝宝就经由你怀胎十月，终于来到这世间了。
五：宝宝的头先出来
宝宝出生时，一般是头先露出来。

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这时候，助产师或医生就会告知你：“看见宝宝的头了，加油，宝宝马上就出来了。 ”
于是，你本来精疲力尽的身体，又像恢复了元气般，配合指令使劲。
接着，就是宝宝的肩膀出现。助产师会帮助一把，扶住宝宝，小心翼翼将他拽出。

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不用多久，你会听到“哇”的一声哭声。医生护士会把娃抱过来让你看看，或者让你亲亲。此刻你看到的新生儿，可能跟预想的不一样。理想中自己的宝宝，应该是白白净净，漂亮得跟天使一样。
但摆在你眼前的，却是个皱皱巴巴，跟个小老头似的小家伙。他不但谈不上好看，甚至，还很丑。
也许是嫌弃他丑，也许是自己太累太疼了。很多宝妈的反应，会跟上文体验分娩的宝爸一样，把头别开：“没心情看他。 ”
当宝宝出生后，你就知道，你的任务完成了。
不不不！医生会告诉你，分娩还没结束呢。因为还有第三阶段：娩出胎盘。
六：分娩胎盘
《怀孕百科》提到：产妇娩出胎盘，一般需要5-30分钟。
如果宝妈在生出宝宝后30分钟，还没有分娩出胎盘，那就需要医生手动帮忙剥离。也就是说，妈妈需要再一次经历分娩之痛。