为什么好习惯难养？掌握“习惯动机”，孩子才能开启全自动模式( 二 )

然而，当我不停地跟孩子强调坚持、毅力的时候，很有可能就成为孩子养成好习惯的绊脚石
记忆中比较深刻的一天，女儿放学回家的任务是背一篇课文，那篇课文有3页，看起来很长很长

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当时心里面就觉得“完了，这么长的课文，肯定背不过关”
晚上21:00后，女儿过几分钟就要来找我背课文，并且满怀信心地说“我会了”
不知道怎么回事，等到真正合上书开始背课文的时候就不知道说些什么了
明明说了会背、合上书就说不出来，这很明显就是不熟
为了精益求精，背书的过程，简直就是错字时“拿去重背”、卡顿时“背熟了再来找我”
经历那么几次的起起落落后，女儿的信心很明显被击溃了，她甚至赌气地说“不背了”
看到眼睛里含着泪花的女儿，我也意识到孩子急于求成、而自己又太精益求精
于是，我郑重其事地跟女儿道了歉，然后鼓励她分段、分列去背课文
具体的方法就是先分段，然后找关键词，并把这些关键词标上序号

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平复好心情之后，在分段、分列的几次朗读下，尽管背诵的过程还是有些卡顿，但我愿意等待、愿意相信
最终，背课文的过程耗时虽长、效果却出乎意料，不到30分钟整篇课文就能完整地背诵下来
第二天，女儿放学回家就开心地分享说“我课文背过关了，还是小组里第一个过关的，老师让我当小组长监督其他同学背课文”
看到女儿满脸兴奋的表情，我意识到，孩子学习就是一个过程的体验，这个过程是好是坏都会影响最终的结果
从孩子的学习效率和情感体验来说，自信的孩子更容易优秀，帮助孩子掌握“习惯动机”也是从自信心维护开始

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所以，好习惯不必纠结结果如何，与其消耗21天时间去强调坚持和毅力，不如花2分钟时间降低难度
让孩子更轻松简单地进入状态的自信推动力，便是一份可无限循环的“习惯动机” ，因为看得见优秀、所以才会更优秀，因为想要优秀、所以才会更加努力优秀！
02
设计扳机，提高自我约束力
东汉末期，有个男子到邻国求学，打算学有所成后能够干出一番大事业
可是，男子在邻国求学不到一年时间，他就因为想家而弃学回乡
一回到家里，妻子见状就拿起一把剪刀，把织布机上的织线从中间剪断
丈夫见了特别不解，妻子告诉男子“布，都是一丝一丝织成的，那我现在把线从中间剪断了，前面所有的努力是不是都白费了呢”

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男子听到妻子的话瞬间就明白了，吻别妻子后便继续回到邻国求学
那一次，他没有再半途而废，而是直到学有所成的七年后才归来
为什么好习惯总是很难养成？这跟男子求学、妻子把织线从中间剪断，其实就是一个道理
“习惯动机”是一份精神上的推动力，成长的环境也很重要
很明显，如果孩子在做某些事情的时候家长非要大包大揽，最终孩子也失去习惯的动机
而在习惯养成这条路上呢，孩子需要学会独立、家长们更要学会“设计扳机”
举个例子，那些放学一进门知道写作业的孩子，和一边吃零食、一边玩十分钟再计划写作业的孩子相比，很明显前者更容易养成好习惯
所谓的“扳机” ，也就是由前者所牵连出的后者习惯