为什么好习惯难养？掌握“习惯动机”，孩子才能开启全自动模式( 三 )

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比如， “一进门”、和“一边吃零食、一边玩十分钟” ，这就是由当前习惯所影响孩子写作业的“新习惯”发生
帮孩子设计一个可以养成好习惯的“扳机” ，可以从“吃完饭”、“洗完手”、“喝完水”等引出新习惯
不过，这个过程需要建立在孩子的自主意愿上，家长能做的，就是通过改变自己的习惯去潜移默化地影响孩子的习惯
育儿先育己，说得就是这个道理！
03
及时反馈，不可以拔苗助长
很久以前，有一个急性子的农民第一次栽种秧苗
他把秧苗栽进田里后，几乎每天都围着那块田来回转悠
并且，农民每隔一会时间还会蹲下身子，用手指去量一量秧苗长高了多少
可惜的是，每一次测量都会让他失望一次
那个时候就开始琢磨，到底用什么办法可以让秧苗快快长大呢？
他想呀想、转呀转，最终想了一个办法：如果把秧苗往上拔一拔，那不就长高了吗
说干就干的农民，开始一根一根地把秧苗们都往上拔一拔

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就那样，他从早上干到太阳落山，一边拖着疲惫的身体，还一边美滋滋地以为“过几天就能收庄稼了”
等到第二天，农民再次到田里巡逻庄稼时直接被眼前的景象惊呆了
原来，田里的秧苗都岌岌可危了，早拔的秧苗已经干枯，晚拔的秧苗叶也已经发蔫了
这个故事就是我们常说的“拔苗助长”成语，其实也是在告诉我们，世间万物都有各自的发展和变化规律，如果光凭个人意愿去做事，就算想法是好的、也很容易把事情办坏
其实，好习惯养成亦是如此，好的成就从来都不是走捷径地拔苗助长，所有的优秀也都是在经验中不断进步、改变

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从拔苗助长的角度来说，如果农民在测量秧苗的时候懂得标记、和反馈，也就可以了解到秧苗的每个阶段生长
如果继续反馈和学习下去，对秧苗生长的知识也会越懂越多，最终也会从一个什么都不懂的新手、成为一个种植庄稼的合格农夫
而孩子的好习惯养成呢，也是如此
帮助孩子掌握“习惯动机”的一路上，孩子可能也会遇到很多挫折和困难，那些能在困难中学会坚强、找到方法的孩子，好习惯也自是不期而遇了
具体该怎么做呢？
因为，孩子的大脑其实就是一个“短视”思维，相比于未来而言，孩子更愿意立即去体验当前的“甜蜜”

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就好比大冬天遇上冰激凌，孩子可不会考虑太凉吃了会闹肚子，能够品尝到的食物当然要马上吃掉，而不是有耐心、有自控力地等待下一次
所以，面对这种“短视”思维，最好的对策也是帮孩子建立“短视”的习惯表
比如，如果是小朋友，可以帮助他们制作一份有趣的卡通习惯完成表，孩子之后每完成的一个习惯，都会在对应的位置贴上奖励小星星
如果是大朋友，习惯完成表的奖励小星星可能略显幼稚，为了更好地起到积极响应作用，可以用写日记、拍视频记录

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此外，还可以准备一些有需求的礼物，把它们放进一个大储物箱里，再为孩子准备一个精致的小盒子，之后每完成一个习惯就以礼物的方式赠送
当孩子收到的礼物越来越多时，那这种有仪式感的反馈，是属于孩子可以直接感受到的甜果，是习惯动机、也是习惯养成路上的最强帮手！