另外 ， 每3-5天刮痧一次腰骶部、腹部、小腹 ， 也有助于缓解宫寒 。
肚子冰凉而且肚子肥胖吃什么食物喝什么茶改善？很乐意回答你的问题：
1:胃部肥胖可能是湿气造成的 。每天在家煮点红豆薏米水 ， 过段时间就能看到效果了 。
2.胃寒的话可以适当喝点 ， 红糖红枣枸杞水 ， 不要太多 ， 会上火 。
3.对症下药 ， 找个中医把把脉 ， 看看是什么体质 ， 更精准的调理身体 。

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