甘油三脂34算是严重超标吗甘油三酯4.4严重吗

甘油三酯4.4严重吗，甘油三脂34算是严重超标吗？甘油的正常范围为0.56-1.70 mmol/l，一般超过5.6mmol/l属于严重超标，有诱发急性胰腺炎的危险，需要积极药物治疗。
【甘油三脂34算是严重超标吗甘油三酯4.4严重吗】3.4mmol/l是高情况。

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由于甘油的水平和食物的关系非常密切，甘油升高的患者的饮食需要注意以下几个方面。
1.少吃高脂肪食物
少吃肥肉、内脏和蛋黄，用动物油脂烹饪，少吃油炸食品。特别是荷包蛋不能吃，甘油升高的人会诱发急性胰腺炎。
2.少吃主食
吃太多米饭、面条等主食，加工精制面包、土豆、红薯等精美食品，这些碳水化合物会提高体内血糖，机体为了避免血糖升高，会转化为脂肪，即甘油，从而提高甘油含量。因此，除了控制脂肪类食品外，还限制每日主食摄入量，有助于降低甘油三酯水平。
少吃甜食
吃了太多糖果类、甜点、果汁后，在体内分解成葡萄糖，也是变成脂肪的原料。因此，平时饮食中要注意少吃甜食或尽量不要吃甜食。
4.戒烟戒酒
吸烟和喝酒可以刺激甘油三酯合成速度，提高甘油三酯水平。因此，戒烟和饮酒有助于甘油水平下降。
5.注意饮食结构，合理搭配。
减肥要保证鱼(特别是深海鱼中富含不饱和脂肪酸)、瘦肉、去皮鸡鸭肉、低脂肪、脱脂牛奶等优质蛋白质的摄入，并粗度合理搭配，以便适当多吃蔬菜和水果。
6.晚饭不能吃得太多，不能太晚
晚上活动量少，能量消耗少，吃得太多容易转化为脂肪，甘油三酯水平升高。另外，晚餐时间不能太晚，要避免内脏合成脂肪过多。
除了控制饮食外，运动运动还有助于甘油三酯水平的下降。
饭后30分钟运动或空腹运动前喝一杯牛奶，吃点年糕，最好不要引起低血糖。运动方式可以选择走路、快走、骑自行车、游泳、打球、太极拳。量力而行，遵循循序渐进的原则。
另外，熬夜也会引起体内脂肪代谢障碍，导致甘油三酯的升高。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、熬夜、熬夜、熬夜、熬夜、熬夜、熬夜)因此，平时要有规律的休息，早睡早起，避免熬夜，有助于调节甘油三酯。
一般生活方式改善、饮食调节和运动锻炼增加后，1-3个月进行复查，大多数患者的甘油三酯可能会下降到正常水平。(大卫亚设，northernexposure(美国电视剧)，健康)如果仍然达不到标准，需要联合药物治疗，推荐binovet、benjavet等贝特类脂肪药可以有效降低甘油。治疗后一个月要抽血重新检查血脂和肝功能状况。
关心健康，关心心血管医生！
甘油三酯高多少有危险？甘油三酯有多高很危险
如果甘油三酯升高到一定程度(一般为1.7mmol/l)，就会有高甘油三酯血症，即危险。
甘油高于5.65mmo/l，胰腺炎发生的危险明显增加，心血管疾病的危险也增加，可能导致动脉粥样硬化，导致心脏、大脑、肾脏等器官的血管不良事件。中风、冠心病心绞痛、心肌梗塞、肾功能衰竭等。甘油升高还可以提示原发性高脂血症、肥胖、痛风、甲状腺功能减退、肾病综合征、肾上腺功能亢进症、梗阻性黄疸等多种疾病。
甘油又称中性脂肪，血浆中90% ~ 95%的甘油是甘油，主要功能是为细胞代谢提供能量，主要来自食物的脂肪代谢。血清素甘油三酯水平受生活方式、年龄、性别等影响，体内和个体之间的变异很大。高脂肪食物、缺乏运动和肥胖都可能导致甘油三酯升高。
检测甘油时，必须在空腹12 ~ 16小时后进行静脉采集标本，排除和减少食物的影响。

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