食物|女性在怀孕后,平时尽量多吃4种常见食物,或助胎儿预防“黄疸”
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女性在怀孕后,平时尽量多吃4种常见食物,或助胎儿预防“黄疸”! 1.无花果,相信大家对无花果都不陌生,经常吃对我们的身体也是很有好处的,孕妈在怀孕期间,多吃一些,可以帮助孕妈去除体内的胎毒,预防胎儿得黄疸。
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2.银耳,银耳一直受到了很多女性朋友的喜爱,因为银耳有消暑降火、排毒养颜的功效。孕妈在孕早期经常吃一些银耳还能开胃,有助缓解早孕反应。而且孕期常吃一些银耳,还能有效地帮助排除体内胎毒,起到预防宝宝黄疸的作用。
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3.莲子,莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,在晚期的时候可以适当的吃一些,孕期吃点莲子煮甜汤也是有很好的清胎毒效果的。
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4.无花果,许多孕妇怀孕后皮肤会变得更差。如果你在这个时候吃点火龙果,它不仅会让你的皮肤更好,还会改善便秘,从而排出体内毒素,帮助胎儿预防黄疸。而且,火龙果富含铁元素,这对胎儿大脑发育有很大益处。
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