体重|女人生孩子早生和晚生不一样，孕期这2件事做好，就不用发愁年龄( 二 ) 经济|林丽和|孕妇|运动|女人

02、孕期注意2件事，年龄大也无妨各个年龄段生娃有差异，但现在医疗水平比较高，年龄并不是阻碍怀孕生子的主要因素。不管年龄多大，还要看孕妇身体状况，和孕期注意事项。
事情一：控制好体重
孕期为了供给胎儿营养促进发育，孕妈妈要大量补充营养，随着胎儿的生长，孕妇体重也直线上涨。如果不控制体重，孕期肥胖一方面行动不便孕妇痛苦，另一方面会有流产的风险和妊娠并发症的隐患。

文章图片

分娩时不管是胎儿体重还是孕妇体重都是重要的评估指标，顺产的准妈妈如果体重过大，还会使产程增长增加痛苦。
所以不管多大年龄怀孕，孕期体重控制好对孕妇和胎儿都有利，注意饮食合理。不能为了给胎儿营养就毫无节制，孕期准妈妈体重增长幅度一般在25-30斤为宜。
事情二：适量运动
年龄多大都需要有一个好身体支撑整个孕期和分娩，如果因为怀孕行动不便就放弃运动，大部分时间都是足不出户静养，这不利于胎儿发育。孕妇只补不动，还容易便秘，体质也会下降。

文章图片

根据自身情况选择一个合适的运动，坚持下来，哪怕是经常散步。运动还有利于控制体重，增强体力，分娩要耗费很大的体力，只有身体好才能顺利生产。
Tips：选择哪项运动一定要根据医生或专业人士指导，运动中一旦感觉不适就要立刻停止。
凌晨妈妈来叨叨：
多大年龄生育都是根据自身情况来决定，当然不考虑经济条件的情况下，单从女性身体考虑，从照顾娃的精力角度考虑，尽早生益处比较多。不管多大年龄，孕期保持心态平和，注意营养并且合理控制体重，坚持必要的运动，都将为胎儿发育和顺利生产打下基础。
【体重|女人生孩子早生和晚生不一样，孕期这2件事做好，就不用发愁年龄】（本文图片来源网络，如有侵权，请联系删除）