冬季蔬菜涨价孩子不吃菜不利身体发育，多吃绿色菜，有利发育长高新的一周距离冬至节气又近了

【冬季蔬菜涨价孩子不吃菜不利身体发育，多吃绿色菜，有利发育长高】新的一周距离冬至节气又近了一步，但是本周的天气却非常的不尽人意，持续的暴雪天气最高气温只有0度，天寒地冻的季节好多抵抗力差的人都感冒了，加上霜冻出门就像是走在冰窖一样，路面结冰大家一定要注意安全！深冬季节天气寒冷，人们除了要多穿点衣服更重要的就是通过食补来为身体提供能量，像滋补身体的牛羊肉和补充身体维生素的蔬菜，都是冬季食补的最佳食物！由于季节原因，蔬菜和肉的价格一直在涨价，但身体是第一位的，为了身体的健康，蔬菜再贵都要吃！

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今天介绍的这道“绿色菜”就是卷心菜炒粉丝，不仅营养美味孩子爱吃，而且可以补充人体所需要的各种营养元素，让身体发育更加完善，一起来看看吧!
卷心菜炒粉丝主要就是用卷心菜和粉条炒制而成的，卷心菜是一种含有丰富维生素的绿色蔬菜，其中维生素A和维生素E的含量非常丰富，可以有效促进孩子的骨骼，牙齿，毛发发育，长得更高。其中还含有一定量的胡萝卜素，这种物质可以促进孩子新陈代谢，身体强更健康。

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卷心菜中还含有丰富的叶酸，对于孩子生长发育来说是非常重要的，孩子常吃卷心菜可以促进孩子全面发育，增强免疫力预防各种疾病的发生。卷心菜还可以预防白血病的发生，它含有丰富的维生素C ，可以提高人体免疫力，有效杀死人体内诱发白血病与坏血病的异常细胞，大大降低白血病的发病率。
粉条是很多人爱吃的食物，它含有丰富的碳水化合，膳食纤维，蛋白质，烟酸，以及大量的钙元素，铁元素，钾元素，磷元素和钠元素等等。这些物质都可以非常有效地促进孩子生长发育。

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12月中旬是感冒的多发期，特别是身体免疫力较差的人一定要注意保暖，今天介绍的是适合冬季滋补的营养菜，快给家人做起来，提高免疫力有利身体健康！