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不要总是把孩子关在家里 ， 多带孩子出去走走 ， 小孩子总是在家里 ， 在长大之后会非常闭塞 ， 不接触外部环境的孩子 ， 何总是在外部环境中生长的 ， 孩子智商也会有一些差距 ， 而且孩子总是在家里总是做习惯性的动作 ， 脊椎没有办法得到灵活的舒展 ， 多去外面跑 ， 多做不同的动作 ， 脊椎得到不同程度的锻炼发育反而更好 。
多让孩子玩水 ， 也可以帮助孩子的脊椎发育 ， 把孩子泡在水里给孩子洗澡 ， 让孩子玩一玩水 ， 对孩子的精神放松和脊椎放松都有好处 ， 水是非常柔软的 ， 也没有什么压力 ， 孩子在水里可以彻彻底底的放松 ， 也可以开心的玩耍 。 水会有一定的浮力 ， 人在受到水的浮力的影响的时候 ， 脊椎会不自会不由自主的舒展伸直 。 这样下来不仅让脊椎放松 ， 还让脊椎做了生殖训练 。
小孩年纪小 ， 身体不舒适了 ， 也不知道说只会哭 ， 很多孩子被父母背着的时候 ， 哇哇大哭 ， 就是因为脊椎压力太重 ， 身体不灵活 。 父母要考虑到孩子生长发育的需求 ， 不要总是无形中伤害了孩子的脊椎 。

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