12月流感来袭的背后，是无数幼儿撕心裂肺的哭嚎和老父母的焦躁冬季预防流感冬季流感是否困

冬季预防流感

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冬季流感是否困扰着你家孩子
【12月流感来袭的背后，是无数幼儿撕心裂肺的哭嚎和老父母的焦躁】最近流感肆虐，不少家长纷纷陷入被孩子感冒支配的恐惧。尤其是妈妈，看见孩子生病，十分心疼，恨不得替孩见孩子生病，十分心疼，恨不得替孩子承受所有痛苦。
感冒发烧好难受呀
吃药，打针~
呜呜呜呜……
冬季流感进入高发季，感染者多为儿童，流感病毒让家长们猝不及防……
孩子生病，有多少人看到了背后父母的痛苦？！万千儿童患流感的背后，更是万千个家长的不眠不休。一家三口、四口、五口匆忙的徘徊在去往医院的路上。
孩子的哭闹，疫情的反复，吃药的煎熬，打针的折磨，工作和生活的平衡，所有事情都在夹杂在一起，殴打着家长脆弱辛劳的神经！
在疫情+流感预警指数一直攀升的当下，很多家长从不敢放下警惕心，生怕自己的孩子被感染。所以，我想把自己的一些经验分享给大家：

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如何预防孩子感染流感？

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1、教育孩子一日三餐规律进食，主食、蔬果和禽鱼肉蛋的比例为3:2:1 ，多吃新鲜蔬菜水果。保证充足的睡眠，加强锻炼，注意保暖和增减衣服，有助于提高孩子的自身抵抗力，降低感染流感的几率。
2、注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后、外出回家后要洗手；尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净。
3、在空气状况良好的情况下，房屋每天勤通风，保持空气新鲜；尽量避免去人员密集、空气污浊的场所。
4、这是最有效的预防手段，的种了疫苗能有效减轻流感引发的严重并发症的风险，给孩子多一层保障，尽一层免感染流感。

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孩子得了流感，高烧不断，我要怎么办？

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1、发现孩子被感染后应及时带孩子到医院就诊，遵照医嘱按时服药。密切观察孩子的病情变化，当病情出现持续高热、呼吸困难、严重呕吐等变化时，应及时治疗。
2、让孩子充分休息，多喝水，注意饮食营养，多吃新鲜蔬菜和水果。
3、家里应该注意通风，保持空气流通。
4、孩子刚退烧，不要急着冲到学校啊。出现发热，伴咳嗽或咽痛等流感样症状的患儿，建议待体温恢复正常，流感样症状消失后48小时，或根据医生建议方可返校上课。
最后，我想说，孩子生病，做父母的一定不能自乱阵脚，一定要冷静、理性，也一定要照顾好自己。其实孩子生病，远比你想象的要坚强，千万别孩子病好了，你倒下了。
再最后小编想说，只希望，每个爸爸和妈妈都能被温柔以待。
稿件来源：陕西百姓健康