三个月|备孕吃叶酸，该注意什么？医生建议：先回答3个问题，别吃错了( 二 ) b超|产检单|字母|肾盂|孕期|产

但是应该再重复一遍，有没有神经管缺陷的经历，其实补充叶酸的剂量要差很多，0.4毫克和4毫克，这可差10倍呢。

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3.准妈妈有没有糖尿病，或者肥胖？

这个问题应该如实回答，我确实有糖尿病或者有肥胖的问题，那么叶酸就应该适当增量，同样是在孕前至少三个月开始，每天补充的剂量需要达到0.8毫克到1.0毫克之间，最后都要补充至妊娠满三个月为止。
三、该买保健品吗？其实在回答完上述三个问题之后，很多人已经知道自己的定位了，是不是该补叶酸，都有了答案，但是新的问题也出现了：现在市面上卖的叶酸有很多种，最广为流传的就是某保健品牌叶酸。
那么我们是该选择药物叶酸，还是应该选择这类保健品啊？
其实这种问题就有一些见仁见智了。
首先说一下，最推荐的还是国药准字批准文号的药品，这类药品有明确的批文，只要是从正规药店买的正规药厂生产的产品，其实都是保质保量的，用起来都没毛病。

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也有一些保健食品，下面有小蓝帽标志，这类保健食品其实也还有一定的因素，就像我们上面所提到的爱XX，含有的叶酸含量可不低，甚至包含0.8毫克，当然除此之外还有维生素a，钙离子，铁离子等，这种复合维生素虽然也包含叶酸，但同时也可以提供大量的其他微量元素。
不过也有一些缺点，那就是药片太大了，很多人吃进肚子里会觉得不舒服，甚至是早期妊娠的妇女呕吐反应很剧烈，吃起来就很不舒服。不过过了三个月，用这种复合维生素也是很好的选择，可以提供全方面的维生素补充。
总结。备孕的妇女要补充叶酸，小小的叶酸可以预防非常严重的疾病，补充也是很有必要的。
特别是在我国的北方农村，补充叶酸非常重要。
不同的剂量一定要区分好，对于大多数人没有这类疾病的病史，而且也没有相关疾病的问题，那么选择0.4毫克就够了，但如果有问题还要具体情况具体分析，千万不要吃少了。
最后，如何选择叶酸也是一门学问，从理论上讲单纯的叶酸片就够了，不过这种叶酸片会非常廉价，只要几块钱就能搞定一个月的补充量。
【三个月|备孕吃叶酸，该注意什么？医生建议：先回答3个问题，别吃错了】但是如果条件允许，或者能够接受选择一些复合维生素的保健食品，也是可以选择的，并不会对身体带来多大的伤害。
至于该怎样选择，现在你明白了吧。
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