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秀珍菇的食疗价值
秀珍菇不仅营养丰富，而且味道鲜美，它含有人体自身不能制造，而娄食中通常又缺乏的苏氨酸、赖氨酸、亮氨酸等 。
可见，秀珍菇是一种高蛋白、低脂肪的营养食品，它鲜美可口，具有独特的风味，美其名曰“味精菇” 。
1、安神除烦:含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，起到镇静安神的作用 。
2、补充能量:氨基酸是构成机体的重要物质，能储存和提供热能 。
【孕妇能吃秀珍菇吗】

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