秀珍菇孕妇可以吃吗

文章插图
【秀珍菇孕妇可以吃吗】当然可以吃的。
秀珍菇蛋白质含量比双胞蘑菇、香菇、草菇更高，接受肉类，比一般蔬菜高3——6倍，质地细嫩，纤维含量少；
秀珍菇含有17种以上氨基酸，更为可贵是，它含有人种自身不能制造，而食物中通常又缺乏的苏氨酸、赖氨酸、高氨酸等。
非常适宜孕妇适当的食用。