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覆盆子果实味道较酸，含有丰富的维生素A、维生素C、钙、钾、镁等营养元素以及大量纤维，虽然可以食用，但更多的时候是作为药用 。
由于覆盆子偏寒性，孕妇吃了可能会引起腹泻，如果是在孕早期则不能吃 。
孕妇最好不要吃覆盆子，即使要吃，也只能少量食用 。
孕期饮食要注意营养均衡，多吃优质蛋白，饮食避免辛辣刺激，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜 。
注意休息，避免劳累，定期产检 。
【孕妇可以吃覆盆子不】

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