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沙虫肉质脆嫩，味道鲜美，营养丰富，富含蛋白质，钙，磷，铁等多种营养成分 。
但是沙虫性寒，有滋阴降火，清肺补虚等功效 。
孕妇大量吃沙虫因为有性寒作用，可能会有导致流产的可能 。
孕妇可以少量吃沙虫煲的粥 。
孕期饮食上要注意多样化，多吃豆制品，瘦肉，菌菇类，蔬菜和水果，鸡蛋可以每天吃1-2个，每天早上可以喝一杯牛奶或豆浆 。
【孕妇可以吃沙虫吗】
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