文章插图
好处一:预防妊娠期贫血
羊肝中含有丰富的铁质，而铁质是产生红血球重要的元素，因此适当吃羊肝可起到预防贫血的作用 。
特别是对于妊娠期因为贫血而感觉身体疲劳的女性更适合食用 。
好处二:保护视力
羊肝中富含丰富的维生素A，特别是对于经常用眼之人，可起到保护视力的作用 。
好处三:促进新陈代谢
羊肝中含有丰富的B族维生素，特别是维生素B2的含量非常之丰富，因此对于促进人体的身体代谢有一定的补益功效 。
【孕妇吃羊肝的好处】
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好处一:预防妊娠期贫血
羊肝中含有丰富的铁质，而铁质是产生红血球重要的元素，因此适当吃羊肝可起到预防贫血的作用 。
特别是对于妊娠期因为贫血而感觉身体疲劳的女性更适合食用 。
好处二:保护视力
羊肝中富含丰富的维生素A，特别是对于经常用眼之人，可起到保护视力的作用 。
好处三:促进新陈代谢
羊肝中含有丰富的B族维生素，特别是维生素B2的含量非常之丰富，因此对于促进人体的身体代谢有一定的补益功效 。
【孕妇吃羊肝的好处】