从血糖超标到糖尿病的发生，往往有空腹血糖超过6.1、餐后血糖超过7.8，但未达到糖尿病判定标准的空腹血糖受损和糖耐量异常的中间过程 。高血糖控制，如果可以从这个阶段开始，就不一定要用药，但要从身体管理、饮食控制、运动锻炼方面加强血糖控制，积极早期实施高血糖的生活干预，从而更好地控制糖尿病的病程
糖耐量异常和空腹血糖下降时，血糖会超标，但我们的身体并不一定会出现真正明确的症状 。足相关微血管病变和周围神经病变的症状自不必说，常见的多饮多尿、体重减轻的“三多一少”症状，也未必会出现 。因此，出现想知道自己的健康状况、想知道血糖值是否超标等症状时
判断血糖值是否超过标准值，当然进行血糖值的检查是最简单有效的方法 。空腹采血检查血糖值，可以知道自己的血糖值处于什么状态 。关于采血进行血糖值检查的频率，要结合每个个体的实际情况进行 。简单举几个例子——
例如，年轻人，体型正常，家族中没有糖尿病家族史的情况下，在没有高血糖引起的相关症状的前提下，可以每隔3年5年调查一次血糖值 。如果是40岁以上的朋友，有体型肥胖、脂肪肝的问题，建议至少每年复查一次血糖，了解自己的血糖代谢情况 。如果你要积极控制肥胖和腰围 。有糖尿病家族史的朋友，特别是直系亲属有早发糖尿病情况的朋友，应该更早进行血糖定期检测，如从30岁或35岁开始，每年复查血糖等 。
上述第二、第三种情况下，在检查血糖值时，请注意进行糖耐量试验检查，不仅要检查空腹血糖，还要检查餐后血糖是否超标 。以上一些情况和检测建议只是举例，但总的来说，对于血糖是否超标的问题，应结合自身糖尿病发病风险，通过定期检测进行血糖监测 。
一旦发现血糖超标，无需确诊糖尿病问题，及早进行生活调节干预，饮食调节和运动干预 。大多数情况下，轻度高血糖问题在合理科学的生活干预下得到很好的改善和控制 。早期干预血糖控制是延缓糖尿病进展、降低糖尿病并发症风险的基础和首要重视 。
因此，针对这类问题，与其等到出现足部相关症状后才检查血糖控制，不如结合自身血糖升高风险评估情况，定期进行血糖监测，尽早发现血糖超标问题，及早干预
心血管内科医生查房时为什么要检查病人的指甲？人指甲的变化反映了身体的某个地方有问题 。为什么心血管医生查房看指甲，是因为心血管很多疾病，看指甲可以诊断疾病 。指甲颜色苍白无华，表现为贫血； 指甲青紫色时，明确心血管有疾病； 指甲条纹混乱且伴有深褐色时，意味着脱水的指甲出现横纹，警惕心肌梗塞发作 。所以心血管医生在查房时，重点关注看指甲来观察病情 。
糖尿病人饮食控制就是要少吃少喝？大多数人都知道糖尿病要注意饮食 。饮食控制是糖尿病人治疗的重要环节，如何控制饮食？ 我在参加临床检查期间，发现很多糖尿病患者和患者家属存在认识错误 。糖尿病的饮食控制是指过度迷信少食、或者有降糖作用的食物，血糖控制变差，产生各种各样的并发症，被认为也会导致住院治疗 。
误区一：糖尿病饮食越少越好
糖尿病的饮食控制是为了避免血糖值的上升，但是饮食也需要兼顾身体每天的能量和营养素的需求 。简单来说，不能多也不能少 。
纠正：糖尿病饮食原则，宜多不宜少
正确膳食应根据患者身高、体重、性别、年龄及日活动量制定个性化能量标准，建议日摄入能量按25-30kcal/kg计算 。需要注意的是，对于超重或肥胖患者，计算体重应该按照标准体重而不是实际体重计算，这有利于减轻体重，改善胰岛素抵抗 。

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