文章插图
帮助安胎
黄秋葵中含有较高的黄酮类化合物，属于植物性雌激素，在怀孕初期雌激素含量不足容易出现滑胎的情况，因此孕妇食用一些黄秋葵可以帮助安胎 。
美容养颜
黄秋葵中含有的黄酮类化合物和维生素类，可以在一定的程度上促进黑色素代谢、肌肤细胞弹性蛋白增加，促进肌肤平滑，因此孕妇食用可以美容养颜 。
补充营养
黄秋葵零食中蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质含量比较高，孕妇食用可以补充营养 。
润肠通便
黄秋葵性寒，适量食用之后可以增加肠道的滑利性，帮助孕妇润肠通便，同时孕妇在怀孕期间大多是阴虚体质，食用黄秋葵零食可以缓解身体燥热的情况，避免出现上火和便秘的情况 。
【孕妇吃黄秋葵有什么好处】

• 不宜食用熏肉的人群
• 孕妇吃黄秋葵饮食可以吃多少
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• 碧根果对胎儿的好处
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